Hair Loss Protection: बालों की समस्या लोगों में आम होती जा रही है, यहां तक कि कम उम्र के लोग भी इसका शिकार हो रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि बढ़ती उम्र के साथ पुरुषों और महिलाओं दोनों के बालों की मोटाई और मात्रा कम होने लगती है। उम्र बढ़ने, आनुवंशिकता और हार्मोन में बदलाव के कारण आपको ये समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन अगर आप कम उम्र में ही बालों के झड़ने से परेशान हैं तो इसका सही निदान (Hair Loss Protection) कराना जरूरी हो जाता है।
Hair Loss Protection
बालों की समस्याएँ, विशेषकर बालों का झड़ना (Hair Loss), सिर की त्वचा की समस्याएँ मानी जाती हैं। लेकिन कुछ स्थितियों में यह शरीर में पनप रही कुछ प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं का लक्षण भी हो सकता है। कई बीमारियों के दुष्प्रभाव के तौर पर आपके बाल तेजी से झड़ने लगते हैं। अगर आप भी बालों की समस्याओं से परेशान हैं तो इसके कारणों को जानना जरूरी हो जाता है। अधिकांश स्वस्थ लोगों के प्रतिदिन 100 बाल तक झड़ते हैं। आपके बाल विकास चक्र के हिस्से के रूप में, नए बाल उगते हैं और आपके खोए हुए बालों की जगह लेते हैं।
बाल झड़ने की समस्या
शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की बीमारियाँ आपके बालों के झड़ने (Hair Loss) का कारण बन सकती हैं। सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस (ल्यूपस), सिफलिस, थायरॉयड विकार (जैसे हाइपोथायरायडिज्म या हाइपरथायरायडिज्म), हार्मोन असंतुलन या पोषण संबंधी विकार आपके बालों के तेजी से झड़ने का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा शरीर के लिए जरूरी प्रोटीन, आयरन, जिंक जैसे पोषक तत्वों की कमी भी बालों की सेहत पर नकारात्मक असर डाल सकती है।
तनाव के कारण बाल ख़राब होना
जो लोग अधिक तनावग्रस्त रहते हैं, अधिक तनाव लेते हैं या डिप्रेशन के शिकार होते हैं उनमें बालों की समस्या अधिक होती है, खासकर बाल झड़ने की समस्या अधिक होती है। तनाव के दौरान निकलने वाला तनाव हार्मोन कोर्टिसोल बालों के विकास के लिए आवश्यक स्टेम कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाना शुरू कर देता है, जिससे बाल कमजोर हो सकते हैं और टूटने लगते हैं। अगर आपको भी बालों की समस्या है तो समय रहते इसके कारणों का निदान (Hair Loss Protection) जरूर कराएं।
थायराइड विकारों के कारण बालों की समस्या
जिन लोगों को थायराइड की समस्या होती है उनमें बालों के झड़ने और टूटने का खतरा भी अधिक देखा जाता है। हाइपरथायरायडिज्म-हाइपोथायरायडिज्म दोनों स्थितियों में बालों के झड़ने (Hair Loss) की समस्या हो सकती है। हाइपरथायरायडिज्म से पीड़ित लगभग 50% व्यक्तियों और हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित 33% व्यक्तियों में बाल झड़ने की समस्या देखी जाती है। इसलिए जरूरी है कि अगर आपके बाल झड़ रहे हैं तो थायरॉइड की जांच कराएं।
पोषक तत्वों की कमी के कारण बालों की समस्या
बालों को स्वस्थ रहने और बढ़ने के लिए शरीर को कई तरह के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। राइबोफ्लेविन, बायोटिन, फोलेट और विटामिन बी12-ई की कमी को बालों के झड़ने से जोड़ा गया है। जिंक और प्रोटीन जैसे आवश्यक पोषक तत्वों की कमी भी बालों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने के लिए जरूरी है कि आप अपने आहार में पोषक तत्वों का खास ख्याल रखें।
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