Rice Water For Hair Fall: कम उम्र में ही बाल झड़ने और सफेद होने की समस्या कई लोगों में देखी जा रही है। हर कोई अपने बालों की ग्रोथ बढ़ाने के आसान तरीके जानना चाहता होगा। बालों की समस्या से जूझ रहे कुछ लोगों ने डॉक्टरी मदद भी ली होगी, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बालों को झड़ने से रोकने का उपाय घरेलू चीजों से भी किया जा सकता है। घर पर हम न केवल बालों का गिरना रोक सकते हैं बल्कि बालों के विकास को भी तेज कर सकते हैं। वो है चावल का पानी (Rice Water)।
Rice Water For Hair Fall
चावल का पानी (Rice Water) बालों के झड़ने की समस्या को दूर कर देगा, इसे रोजाना बालों पर लगाने से आपको लंबे, काले और घने बाल मिलेंगे। आज के समय में हर दूसरा व्यक्ति अनियमित खान-पान के कारण बाल झड़ने की समस्या का शिकार हो रहा है, यही कारण है। इससे उनकी खूबसूरती कम हो रही है. बालों की इस समस्या को दूर करने के लिए लोग तरह-तरह के हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर रहे हैं। आइए जानते हैं इस चावल के पानी के फायदों (Rice Water For Hair Fall) के बारे में और इसे कैसे इस्तेमाल करें।
Benefits of Rice Water For Hair Fall
कार्बोहाइड्रेट से भरपूर
चावल में प्रचुर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट्स मौजूद होते हैं। जो लोग वजन कम करना चाहते हैं वे इसे अपने आहार से हटा देते हैं, लेकिन कार्बोहाइड्रेट बालों के लिए अच्छा हो सकता है। इसमें इनोसिटोल होता है, जो एक प्रकार का कार्बोहाइड्रेट है। यह क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत में मदद करता है और फिर बालों के विकास में भी मदद करता है। चावल के पानी (Rice Water) का PH स्तर बालों के PH स्तर के समान होता है, इससे बालों के झड़ने और टूटने की दर कम हो जाती है।
विटामिन बी और ई
चावल के पानी में विटामिन बी और विटामिन ई प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। जो बालों को पोषण देते हैं। चावल का पानी (Rice Water) सिर की त्वचा को आराम देता है। सूजन को कम कर सकता है. इसके अलावा यह रूसी को कम करने और बालों की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है।
चावल का पानी कैसे बनाये
एक कप कच्चा चावल लें। इसे धोकर दो-तीन कप पानी डालकर 30 मिनट के लिए भिगो दें। चावल के पानी को एक बर्तन में छान कर निकाल लीजिये। अब आपके पास बालों के लिए घरेलू अमृत है। कुछ लोग दावा करते हैं कि आप इसे उबाल सकते हैं, जबकि अन्य का मानना है कि चावल के पानी (Rice Water) को किण्वित करने के फायदे हैं, यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो एंटीऑक्सीडेंट के स्तर को बढ़ाती है। सबसे पहले अपने बालों को शैंपू से धो लें। अपने बालों पर चावल का पानी डालें और इससे अपने बालों और स्कैल्प की मालिश करें। इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर पानी से अच्छी तरह धो लें।
क्या बालों में Rice Water लगाना सुरक्षित है?
चावल के पानी का उपयोग एक प्राकृतिक घरेलू उपचार माना जाता है, लेकिन त्वचा की कुछ समस्याओं वाले लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए।
एक्जिमा:- यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें त्वचा शुष्क हो जाती है, जो बाद में सूजन और खुजली का कारण बनती है। हालाँकि यह निश्चित रूप से नहीं कहा जा सकता है कि इस स्थिति वाले व्यक्ति को चावल के पानी (Rice Water) से क्या प्रतिक्रिया होगी, इसे सुरक्षा के एक रूप के रूप में देखा जा सकता है।
बाल झड़ना:– अगर आप चावल के पानी को बाल झड़ने का प्राथमिक उपचार मानते हैं तो सावधान हो जाएं। बालों के झड़ने के उपचार कई प्रकार के होते हैं और कुछ में दवाएँ भी होती हैं। अगर किसी व्यक्ति के बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं तो उसे डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।