Facial at Home: बदलते मौसम में त्वचा का पीएच असंतुलित हो सकता है। इससे त्वचा बेजान दिखने लगती है। वहीं, निखरी रंगत पाने के लिए हर बार स्पा जाना भी जरूरी नहीं है। अपनी त्वचा में चमक पाने के लिए आप घर पर रहकर भी फेशियल कर सकते हैं।
Facial at Home
फेशियल से चेहरे को कई फायदे मिलते हैं। फेशियल (Facial at Home) से त्वचा की गहराई से सफाई की जाती है, जिससे त्वचा में चमक वापस आ सकती है। इसके साथ ही आपके लिए फेशियल करने के सही स्टेप्स (घर पर फेशियल के स्टेप्स) जानना भी बेहद जरूरी है –
चेहरे से अशुद्धियाँ साफ़ करें
गंदगी, तेल और मेकअप को हटाने के लिए अपनी त्वचा को अच्छी तरह से साफ करके अपना DIY फेशियल शुरू करें। अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार सौम्य क्लींजर चुनें। आप कच्चे दूध की मदद (Facial at Home) से भी अपना चेहरा साफ़ कर सकते हैं। इसके अलावा बेसन, कच्चा दूध और गुलाब जल मिलाकर होममेड क्लींजर बनाकर चेहरे को साफ करें।
डेड स्किन सेल्स को हटाएं
एक्सफोलिएशन आपकी मृत त्वचा को हटाने में मदद कर सकता है। इससे नई और जवां त्वचा मिलती है। चीनी, शहद और नींबू के रस जैसी प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग करके अपना खुद (Facial at Home) का एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब बनाएं। इन सामग्रियों को एक साथ मिलाकर पेस्ट बना लें, फिर इसे अपने चेहरे पर ऊपर की ओर गोलाकार गति में धीरे-धीरे मालिश करें।
चेहरे की मालिश करें
एलोवेरा जेल लें और इससे चेहरे पर 1-2 मिनट तक मसाज करें। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण आपकी त्वचा में नमी बनाए रखते हैं, जो त्वचा को चमकदार बनाने के साथ-साथ लंबे समय तक जवान भी बनाए रखते हैं।
स्टीम लें
अपने चेहरे को भाप देने से रोमछिद्रों को खोलने में मदद मिलती है और आपकी त्वचा गहरी सफाई और उपचार के लिए तैयार होती है। एक बड़े बर्तन में पानी उबालें. अब अपना चेहरा कटोरे के ऊपर एक सीमित दूरी (Facial at Home) पर रखें और अपने सिर को तौलिये से ढक लें। 5-10 मिनट के लिए भाप को अपनी त्वचा में प्रवेश करने दें, फिर अपने चेहरे को तौलिए से थपथपाकर सुखा लें।
चेहरे पर घर का बना मास्क लगाएं
सुनहरी चमक के लिए हल्दी, दही, शहद और एवोकैडो जैसी चीजों का चयन करें। हल्दी त्वचा को चमकदार बनाती है और सूजन को कम करती है, जबकि दही और शहद हाइड्रेट और आराम पहुंचाते हैं। एवोकाडो एंटीऑक्सीडेंट और स्वस्थ वसा से भरपूर होता है जो त्वचा को पोषण और पुनर्जीवित करता है। किसी भी सामग्री को मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे चेहरे पर समान रूप से लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन (Facial at Home) में मसाज करें और फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
फ्रूट मास्क से कर सकते हैं फेशियल
एक बाउल में केला, सेब, पपीता और संतरे का जूस एक साथ डालें और अच्छे से मैश कर लें. ये फल त्वचा को कसते हैं और गहराई से साफ करते हैं। इतना ही नहीं, विटामिन सी से भरपूर ये फल त्वचा को तुरंत चमक भी प्रदान करते हैं। इस फेस पैक को चेहरे पर लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर चेहरे को पानी से धो लें।
टोनर लगाएं
मास्क हटाने के बाद, पीएच संतुलन बनाए रखने और छिद्रों को कसने के लिए अपनी त्वचा को टोन करना महत्वपूर्ण है। गुलाब जल एक सौम्य टोनर है जो त्वचा को हाइड्रेट करता है। रुई के फाहे पर गुलाब जल लगाकर अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं, फिर इसे हवा में सूखने दें।
चेहरे पर सीरम लगाएं
अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड और चमकदार बनाए रखने के लिए विटामिन सी युक्त सीरम लगाएं। चेहरे और गर्दन पर ऊपर की दिशा में अपनी उंगलियों से धीरे-धीरे मालिश करें। आप सिर्फ एलोवेरा जेल लगाकर भी इस चरण (Facial at Home) को पूरा कर सकते हैं।
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