Hair Care Routine: बालों को चमकदार और मुलायम बनाने के लिए कई लोग कड़ी (Hair Care Routine) मेहनत करते हैं। कई कोशिशों के बावजूद भी लोग बालों को मुलायम और चमकदार नहीं बना पाते हैं। हालाँकि, कुछ घरेलू उपचार हैं जो बालों को स्वस्थ और मजबूत रखने में मदद कर सकते हैं।
Hair Care Routine
सीबम बालों को चिकनाई और हाइड्रेट करने में भी मदद करता है। जीवनशैली के कई कारण बालों के बेजान होने का कारण बन सकते हैं, लेकिन हम आपको बता दें कि कुछ घरेलू उपाय भी हैं जो आपके बालों की चमक (Hair Care Routine) वापस लाने के लिए काफी कारगर साबित हो सकते हैं।
चमकदार और चिकने बालों के घरेलू उपाय
अंडे का मास्क लगाएं
अंडे की जर्दी आपके बालों की स्थिति को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। अंडे का मास्क सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले घरेलू उपचारों में से एक है और इसे चमकदार, चिकने बाल पाने के लिए प्रभावी माना जाता है। अंडे की जर्दी में पेप्टाइड्स होते हैं और यह बालों के विकास में सुधार (Hair Treatment) करने में मदद करता है। इसके अलावा, अंडे की फैटी एसिड सामग्री बालों को पोषण और मॉइस्चराइज़ करने में मदद करती है, जिससे वे चमकदार बनते हैं। इन चीजों से घर पर बनाएं होममेड ब्लीच, हफ्ते में 2 दिन लगाएं चेहरा खिल उठेगा, जानें लगाने का तरीका
इस तरह से करें इस्तेमाल
- 2 अंडे और आधा कप दही या शहद के साथ 2 बड़े चम्मच नारियल, जैतून या विटामिन ई तेल मिलाएं। अगर आपके पास अंडे नहीं हैं तो आप अंडा आधारित मेयोनेज़ का भी उपयोग कर सकते हैं !
- अपने बालों को गीला करें और इस मिश्रण से स्कैल्प और बालों की मालिश करें।
- 30 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें और हमेशा की तरह अपने बालों को शैम्पू कर लें।
अपने बालों में तेल लगाएं
बालों में चमक वापस (Hair Treatment) लाने के लिए रोजाना तेल लगाना उपयोगी है। कई तेल प्रभावी हो सकते हैं, जिनमें नारियल, मोरक्कन आर्गन, जैतून का तेल, जोजोबा, सूरजमुखी, बादाम और एवोकैडो तेल शामिल हैं। इन तेलों में फैटी एसिड की मात्रा अधिक होती है जो सूखे बालों को नमी देने में मदद कर सकते हैं !
उपयोग करने का तरीका
- किसी भी तेल को हल्का गर्म करें और अपने बालों और स्कैल्प पर मालिश करें। इसे रात भर के लिए छोड़ दें या 30 मिनट बाद अपने बालों को शैम्पू कर लें।
- अपने कंडीशनर में कोई भी तेल मिलाकर प्रयोग करें।
अपने बालों को कॉफ़ी से धोएं
कॉफी का उपयोग बालों के स्वास्थ्य और विकास को बढ़ावा (Hair Care Routine) दे सकता है। माना जाता है कि कॉफी में मौजूद पॉलीफेनोल्स और बायोफ्लेवोनॉइड्स आपके बालों को चिकना, चमकदार और मुलायम बनाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, कॉफी बालों को मॉइस्चराइज करने और बालों के रोम में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद कर सकती है।
इस तेल से सप्ताह में 3 दिन बालों में मालिश करें, कुछ ही दिनों में बाल घने हो जायेंगे, बाल लम्बे और चमकदार काले हो जायेंगे
ऐसे करें उपयोग
- गीले बालों में कोल्ड कॉफी से मालिश करें और धोने से पहले इसे 15 मिनट तक लगा रहने दें।
- ब्रू की हुई कॉफी को अपने लीव-इन कंडीशनर के साथ मिलाएं और उपयोग करें।
एवोकाडो का इस्तेमाल करें
बालों को स्वस्थ, चमकदार और मजबूत बनाने (Hair Treatment) में एवोकाडो बहुत फायदेमंद माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि एवोकैडो में मौजूद विटामिन और फैटी एसिड बालों को चमक देते हैं और उन्हें स्वस्थ बनाते हैं।
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