Fever Treatment: सर्दी, गर्मी या बरसात ये सभी मौसम आते और जाते हैं, इनका एक निश्चित समय होता है, लेकिन बुखार एक ऐसी बीमारी है जो किसी भी मौसम में हो सकती है। आमतौर पर यह मौसम के अचानक बदलाव के कारण होता है, इसके लिए डॉक्टर के पास जाना और जरूरी टेस्ट कराना जरूरी है, लेकिन कई बार आपके करीबियों को अचानक तेज बुखार (Fever Treatment) हो जाता है और आसपास कोई डॉक्टर या इलाज करने वाला नहीं होता है। ऐसे में अगर आप तपते शरीर को तुरंत राहत देना चाहते हैं तो कुछ आसान घरेलू उपाय अपना सकते हैं।
Fever Treatment
बुखार से राहत पाने के उपाय
एक स्वस्थ वयस्क के शरीर (Health News) का सामान्य तापमान 98.6 °F (37 °C) होता है, जब शरीर का तापमान इससे अधिक हो जाता है, तो इस स्थिति को बुखार कहा जाता है। इसमें शरीर में गर्मी, बदन दर्द, कंपकंपी जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। ऐसे में अगर आप तुरंत राहत चाहते हैं तो नीचे लिखे टोटके आजमाएं।
खूब पानी पियें
बुखार में शरीर का तापमान बहुत बढ़ जाता है, इसलिए जरूरी है कि तापमान बनाए (Fever Treatment) रखने के लिए आप ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं। आप चाहें तो नारियल पानी या फलों का जूस जैसा कोई पदार्थ भी पी सकते हैं। ऐसा करने से डिहाइड्रेशन की समस्या नहीं होगी !
नमक के पानी से गरारे करें
बुखार के कारण अक्सर गला खराब हो जाता है और गले में खराश हो जाती है, इससे राहत पाने (Health News) के लिए सबसे पहले गुनगुने पानी में एक या दो चुटकी नमक मिलाएं और फिर गरारे करें, इससे गला साफ होने में मदद मिलेगी।
भरपूर आराम करें
बुखार से राहत पाने (Fever Treatment) के लिए जितना हो सके बिस्तर पर आराम करें। आराम करने से बीमारी जल्दी ठीक हो जाती है, अगर आप ज्यादा फिजिकल एक्टिविटी या किसी भी तरह की दौड़-भाग करेंगे तो तबीयत खराब हो सकती है।
गीली पट्टी लगाएं
अक्सर आपने देखा होगा कि जब किसी को बुखार होता है तो सिर पर गीली पट्टी लगा ली जाती है ताकि शरीर को गर्मी से कुछ राहत मिल सके। अगर बुखार तेज है तो आप स्पंज की मदद से पूरे शरीर को पोंछ सकते हैं !
ढीले कपड़े पहनें
बुखार के दौरान कभी भी टाइट कपड़े न पहनें, इससे शरीर की गर्मी बाहर (Health News) नहीं निकल पाती। आरामदायक कपड़े पहनेंगे तो रोग जल्दी ही ठीक हो जाएगा !
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