Teeth Whitening Tips: खाने के बाद ब्रश न करना, सोने से पहले ब्रश न करना और कई बार तो सुबह की भागदौड़ में भी ब्रश करना याद नहीं रहता। जिसके कारण दांत खराब होने लगते हैं और सबसे पहले इसका असर दांतों के रंग (Teeth Whitening Tips) पर पड़ता है, वे पीले पड़ने लगते हैं।
Teeth Whitening Tips
अगर आपके दांतों पर भी पीली परत चढ़ने लगी है तो इसके लिए दांतों की साफ-सफाई पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। हालाँकि, कुछ घरेलू उपाय (Health News) भी इसमें मददगार हो सकते हैं। आइये जानते हैं इनके बारे में।
पीले दांतों से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय
पीले दांतों से छुटकारा (Teeth Whitening Tips) पाने के लिए स्ट्रॉबेरी और नमक को एक साथ मिलाएं और इससे ब्रश करें। दांत अच्छी तरह साफ हो जाएंगे और उनकी चमक भी बढ़ जाएगी।
- अगर आपके दांत बहुत पीले दिख रहे हैं तो नारियल तेल को कुछ देर तक दांतों पर रखें या फिर नारियल तेल से कुल्ला करें। इससे दांत साफ होते हैं और मौखिक स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है। आप संतरे के छिलके को अपने दांतों पर भी रगड़ सकते हैं। इससे पीलापन भी दूर होता है और सांसों की दुर्गंध भी दूर होती है।
- नीम की दातून दांतों का पीलापन दूर करने में बहुत कारगर है। जिसका इस्तेमाल आज से नहीं बल्कि बहुत पहले से किया जा रहा है. ब्रश की जगह इससे अपने दांत साफ (Teeth Whitening Tips) करना शुरू करें।
- एक चम्मच नमक में नींबू का रस और सरसों का तेल मिलाकर पेस्ट बनाएं और इससे ब्रश करें। पीली परत को साफ करने में यह घरेलू उपाय (Health News) बहुत कारगर है।
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