Skin Care Home Remedies: क्या आप जानते हैं कि आपकी त्वचा कैसी दिखती है इसका संबंध आप क्या खाते-पीते हैं उससे भी होता है। एक स्वस्थ जीवनशैली और स्वस्थ भोजन भी आपकी त्वचा (Beauty Tips) को युवा बनाए रखने में मदद कर सकता है। आपको शायद यह जानकर हैरानी होगी कि आप जो चीजें खाते हैं वह आपके लिए अच्छे मॉइस्चराइजर का भी काम कर सकती हैं। आपकी रसोई में मौजूद कुछ चीजें न सिर्फ खाने में फायदेमंद होती हैं बल्कि त्वचा के लिए भी इस्तेमाल की जा सकती हैं। आप इन्हें मॉइस्चराइजर के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
Skin Care Home Remedies
कई बार लोग मॉइश्चराइजर को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन आपको बता दें कि त्वचा की देखभाल के लिए यह एक जरूरी चीज है। बाजार में अच्छे मॉइश्चराइजर भी काफी महंगे मिलते हैं, इसके साथ ही ये केमिकल से भरपूर होते हैं जो कई बार त्वचा को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकते हैं।
अगर आप भी इन चीजों से परेशान (Skin Care Home Remedies) हैं तो अब ऐसा करने की जरूरत नहीं है, क्योंकि आप अपनी त्वचा के लिए अपने किचन में मौजूद कई चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं जो बाजार में मिलने वाले महंगे मॉइश्चराइजर को भी मात दे सकते हैं।
शहद
शहद का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद (Health Tips) होता है. फूलों के रस से बनी यह प्राकृतिक चीज आमतौर पर आपके किचन में ही मिल जाती है। यह इससे मिलने वाले लाभों के लिए जाना जाता है। इसके अलावा यह त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है। ऑर्गेनिक शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, यह त्वचा के घावों को ठीक करने में मदद कर सकता है।
इसे त्वचा पर इस्तेमाल करने के लिए अपने चेहरे को साफ करें (Skin Care Home Remedies) और फिर उस पर करीब 10 मिनट तक शहद लगाएं। फिर कपड़े को गर्म पानी में भिगोकर साफ कर लें। बेहतर परिणाम के लिए आप इस उपाय को सप्ताह में एक बार कर सकते हैं।
नारियल का तेल
नारियल का तेल बालों के लिए फायदेमंद होने के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसका उपयोग प्राकृतिक लिप ग्लॉस या एक अच्छे हेयर मास्क के रूप में भी किया जा सकता है। नारियल का तेल फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो इसे जीवाणुरोधी भी बनाता है। यह आपकी त्वचा (Beauty Tips) में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देने और त्वचा की नमी को बनाए रखने में मदद कर सकता है।
छाछ और दही
किण्वित डेयरी उत्पादों में लैक्टिक एसिड पाया जाता है जो आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। इनमें आपकी त्वचा के लिए कई अच्छे माइक्रोबायोम प्रोबायोटिक्स पाए जाते हैं, जिनका न सिर्फ सेवन (Skin Care Home Remedies) करने से बल्कि त्वचा पर लगाने से भी फायदा हो सकता है। एक अध्ययन में पाया गया कि दही का मास्क त्वचा को नमीयुक्त, लोचदार और चमकदार बनाने में मदद कर सकता है।
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