Rahul Jamre 
Sprouted Chickpeas: चना एक ऐसा अनाज है जिसे सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है। चने को प्रोटीन का अच्छा सोर्स माना जाता है। चना सिर्फ प्रोटीन ही नहीं बल्कि, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, आयरन, मिनरल और विटामिन्स जैसे तमाम गुणों से भरपूर है। चने को आप डाइट (Sprouted Chickpeas) में कई तरह से शामिल … Read more
Weight Gain Tips: अगर आप वजन बढ़ाना चाहते हैं तो ये देसी उपाय आजमाएं। कुछ ही दिनों में आपका वजन बढ़ जाएगा और आपको कमजोरी से मुक्ति मिल जाएगी। शरीर पर मांस बढ़ाने (Weight Gain Tips) के लिए आपको भीगे हुए अंजीर खाने होंगे। Weight Gain Tips बहुत से लोगों के शरीर पर मांस नहीं … Read more
Tanning Removal Soap: टैनिंग होने पर त्वचा पर कालेपन की परत जम जाती है। खासकर गर्मियों के मौसम में सूरज की हानिकारक किरणें त्वचा को झुलसा देती हैं जिससे टैनिंग हो जाती है। शरीर का जो भी हिस्सा सूरज की चपेट में आता है टैनिंग का शिकार हो जाता है। ज्यादातर चेहरे के अलावा हाथों … Read more
Skin Care: अलसी के बीज न केवल सेहत के लिए बल्कि त्वचा के लिए भी कई तरह से फायदेमंद होते हैं। इन बीजों में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो त्वचा को अंदरूनी और बाहरी दोनों (Skin Care) तरह से फायदा पहुंचाते हैं। स्किन एक्सपर्ट निपुण कौर सोहल भी यही मानती हैं। निपुण एक … Read more
Black Hair Home Remedies: बालों को प्राकृतिक रूप से काला रखने के लिए मेंहदी का इस्तेमाल लंबे समय से किया जाता रहा है। हालांकि, कुछ लोगों को मेंहदी से एलर्जी (Black Hair Home Remedies) हो सकती है या उन्हें इसका रंग पसंद नहीं आता और देखा जाए तो सफेद बालों को काला करने के लिए … Read more
Dental Health: दांतों पर जमा पीलापन न सिर्फ देखने में खराब लगता है बल्कि इससे शरीर को कई दूसरे नुकसान भी हो सकते हैं। पीले दांतों पर जमा बैक्टीरिया खाने के साथ पेट में चले जाते हैं, जिससे पेट से जुड़ी परेशानियां भी बढ़ सकती हैं। वहीं, दांतों का पीलापन सांसों से बदबू पैदा करता … Read more
Drink For Uric Acid: यह तो सभी जानते हैं कि शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ना सेहत के लिए हानिकारक है, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि हाई यूरिक एसिड को कैसे कंट्रोल किया जाए। इससे गाउट, अर्थराइटिस और किडनी की समस्या हो सकती है। सही डाइट और ड्रिंक्स का सेवन करके हम यूरिक … Read more
Fenugreek Seeds: अगर आप भी डायबिटीज को मैनेज करना चाहते हैं तो आपको मेथी के बीजों को अपनी डाइट का हिस्सा जरूर बनाना चाहिए। मेथी के बीजों में पाए जाने वाले तत्व न सिर्फ आपके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में बल्कि आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी कारगर साबित हो सकते … Read more
Weight loss Diet: आज के समय में बढ़ता मोटापा अधिकतर लोगों के लिए एक बड़ी समस्या बनी हुई है। लोग अपने मोटापे से छुटकारा पाने के लिए एक्सरसाइज के साथ-साथ अपने खान-पान पर भी विशेष ध्यान देते हैं। इसके बावजूद बढ़ते वजन को आसानी से कम करना किसी चुनौती से कम (Weight loss Diet) नहीं … Read more
Moringa Juice Benefits: आज के समय में भागदौड़ भरी लाइफ़स्टाइल और खान-पान से जुड़ी समस्याओं के कारण लोगों की सेहत पर बुरा असर पड़ रहा है। खान-पान और लाइफ़स्टाइल से जुड़ी समस्याओं के कारण वजन बढ़ने या मोटापे की समस्या आम हो गई है। वजन बढ़ने (Moringa Juice Benefits) के कारण आपको न केवल शारीरिक … Read more