Rahul Jamre 
Hibiscus Flower For Skin: गुड़हल का फूल (Hibiscus Flower) न सिर्फ खूबसूरत दिखता है बल्कि इसके कई फायदे भी हैं। गुड़हल का फूल स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के साथ-साथ त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। आप इस फूल को पीसकर पेस्ट बनाकर सीधे बालों या त्वचा (Hibiscus Flower For Skin) … Read more
Tips for Sugar Cravings: क्या आपको कभी बहुत ज्यादा मीठा (Sugar) खाने का मन हुआ है? इतना कि जब कुकीज़, मिठाई या चॉकलेट नहीं होती थी तो वह सीधे चीनी या गुड़ खा लेते थे। यदि हाँ, तो क्या आप इसके पीछे का कारण जानते हैं? मीठा खाने की इस तीव्र इच्छा को शुगर क्रेविंग्स … Read more
Spices Benefits: हमारे घर की रसोई में कई ऐसे मसाले हैं जो सेहत के लिए रामबाण की तरह हैं। इनके सेवन से शरीर की कई बीमारियां दूर हो जाती हैं। इनमें जीरा (Cumin), अजवाइन (Ajwain) और मेथी (Fenugreek) भी शामिल हैं। इन तीन मसालों का एक साथ उपयोग करने से पाचन और मोटापे जैसी समस्याओं … Read more
Health Archives: सलाद (Salad) हर मौसम में थाली में शामिल होता है, लेकिन सर्दियों में खीरा, प्याज, टमाटर के अलावा कई स्वादिष्ट सब्जियां होती हैं जिनसे हम हेल्दी सलाद बना सकते हैं। सर्दियों में उगने वाली मूली और चुकंदर सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। यह सलाद शरीर में हीमोग्लोबिन बढ़ाने और पाचन क्रिया में … Read more
Amla Juice For Skin: त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पाद अक्सर त्वचा को निखारने के लिए चेहरे पर लगाए जाते हैं, लेकिन प्राकृतिक सुंदरता भीतर से आती है। जब शरीर स्वस्थ रहता है तो इसका असर त्वचा पर भी जरूर दिखता है। त्वचा को अंदर से निखारने के लिए आंवले का जूस (Amla Juice) पिया … Read more
Chia Seeds Benefits: स्वस्थ रहने के कई मूल मंत्र हैं। शरीर को डिटॉक्स करने से लेकर पाचन क्रिया को बेहतर बनाने तक ऐसी कई चीजें हैं जो आपको स्वस्थ रख सकती हैं। जब हमारी आंत की सेहत ठीक नहीं होती है और शरीर में टॉक्सिन्स जमा होने लगते हैं तो कई तरह की बीमारियां हमें … Read more
Workout Drinks: प्रदर्शन में सुधार करने और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, वर्कआउट से पहले और बाद में अच्छा खाना महत्वपूर्ण है। यह आपको प्रभावी ढंग से कसरत करने और तेजी से ठीक होने में मदद करता है। वर्कआउट से पहले बेहतर पोषक तत्वों का सेवन आपके प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद करता … Read more
Tips For Cracked Heels: सर्दियों में एड़ियों का फटना (Cracked Heels) एक छोटी सी समस्या है जिसका सामना लगभग सभी महिलाओं को करना पड़ता है। लेकिन कभी-कभी कुछ महिलाओं में यह समस्या पूरे साल बनी रहती है, हालांकि सर्दियों में मौसम के कारण फटी एड़ियों की समस्या बढ़ जाती है, लेकिन जिन लोगों को यह … Read more
Hair Care: कहा जाता है कि बढ़ती उम्र के साथ बालों के सफेद होने की समस्या भी आम हो जाती है. लेकिन, कम उम्र में भी बाल बहुत ज्यादा सफेद हो जाते हैं। चाहे केमिकल प्रोडक्ट्स हों या सूरज की रोशनी के ज्यादा संपर्क में रहने से बालों का प्राकृतिक रंग प्रभावित होता है और … Read more
Skin Care Wrinkle Cure: चेहरे पर नजर आने वाले दाग-धब्बे आपकी खूबसूरती को खराब कर देते हैं। त्वचा कितनी भी साफ क्यों न हो, अगर चेहरे पर मुंहासे हों तो अजीब लगते हैं। ऐसे में आप इससे छुटकारा पाने के लिए महंगे से महंगे क्रीम-पाउडर का इस्तेमाल करते हैं। जिससे आपकी त्वचा को और भी … Read more