Rahul Jamre 
Weight Gain Food: वजन कम करने के लिए कई लोगों को कड़ी मेहनत करनी पड़ती है। खाना छोड़ने से लेकर जिम में घंटों पसीना बहाने तक। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोग ऐसे भी हैं जो वजन बढ़ाने के लिए ये कड़ी मेहनत करते हैं। आपको बता दें कि ऐसे कई लोग हैं … Read more
Weight Loss Flour: वजन कम करने की लड़ाई में अपनी डाइट का खास ख्याल रखना जरूरी है। एक पहलू खाना पकाने और बेकिंग के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले आटे का प्रकार है। आप जो आटा खाते हैं वह आपके वजन घटाने पर बड़ा प्रभाव डाल सकता है। आजकल बाजार में आटे के कई विकल्प … Read more
Teeth Cleaning Remedies: अपने दांतों का प्राकृतिक रंग बरकरार रखने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खों की मदद ले सकते हैं, दरअसल हर किसी को साफ सफेद दांत पसंद होते हैं। लेकिन कई कारणों से दांत पीले पड़ने लगते हैं। दरअसल, कुछ बुरी आदतें जैसे धूम्रपान, ब्लैक कॉफी का अधिक सेवन, नियमित रूप से दांत … Read more
Saunf Benefits: किचन में सौंफ तो जरूर होती है। लोग इसका सेवन माउथ फ्रेशनर के रूप में करते हैं। दरअसल, इसके औषधीय गुण आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं क्योंकि इनमें एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ए, सी और डी भरपूर मात्रा में होते हैं। Saunf Benefits इसके अलावा सौंफ में आयरन, जिंक, कॉपर, कैल्शियम, … Read more
Weight Gain In Winters: ज्यादातर लोगों की शिकायत होती है कि सर्दियों के दौरान उनका वजन तेजी से बढ़ता है। सर्दियों में हमारे आसपास कई ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं, जो न सिर्फ तेजी से वजन बढ़ाते हैं बल्कि पेट की चर्बी भी बढ़ाते हैं। वैसे भी सर्दियों में वजन कम करना गर्मियों की तुलना … Read more
Amazing Benefits of Amla Juice: सर्दियों में लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है और कई तरह के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। इस मौसम में सर्दी, खांसी और बुखार के मामले तेजी से बढ़ते हैं और लोगों को काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में हर कोई अपनी इम्यूनिटी … Read more
Dry Fruits Benefits: स्वस्थ रहने के लिए आपको अपने आहार में सूखे मेवों को जरूर शामिल करना चाहिए। क्योंकि इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं। आज हम आपको दो ऐसे ड्राई फ्रूट्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें अगर भिगोकर एक साथ खाया जाए तो आपके शरीर में … Read more
Belly Fat Loss Tips: वजन कम करना आसान नहीं है लेकिन कुछ ट्रिक्स की मदद से शरीर की चर्बी को बिना ज्यादा संघर्ष के कम किया जा सकता है। सर्दियों में वजन कैसे कम करें? यह सवाल अक्सर इसलिए पूछा जाता है क्योंकि इस मौसम में आप बहुत ज्यादा अनहेल्दी खाना खा लेते हैं। लटकती … Read more
Pigmentation Home Remedies: उम्र बढ़ने के लक्षण सबसे पहले आपके चेहरे पर दिखाई देते हैं। जैसे-जैसे चेहरे की त्वचा ढीली होती जाती है, उस पर काले धब्बे और झुर्रियां भी दिखाई देने लगती हैं। साथ ही महीन रेखाएं भी नजर आती हैं। अगर आप समय रहते इन लक्षणों पर ध्यान नहीं देते हैं और त्वचा … Read more
Turmeric Face Packs: हल्दी का इस्तेमाल लगभग हर रसोई में किया जाता है। दादी-नानी के समय से ही हल्दी के इस्तेमाल से त्वचा संबंधी कई समस्याएं दूर होती आ रही हैं। हल्दी त्वचा को साफ, चमकदार और बेदाग बनाती है। इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट न सिर्फ दाग-धब्बे दूर करते हैं बल्कि त्वचा को चमकदार … Read more