Drinking Water Tips: स्वस्थ रहने से लेकर वजन कम करने तक पानी पीना (Drinking Water) बहुत जरूरी है। डॉक्टर भी शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए सही मात्रा में पानी पीने की सलाह देते हैं। आयुर्वेद के अनुसार पानी एक जगह बैठकर घूंट-घूंट करके पीना चाहिए। इससे शरीर के तापमान के अनुसार ही पानी शरीर … Read more
Toothache Home Remedies: दर्द कोई भी हो, इसका दर्द सिर्फ उससे पीड़ित व्यक्ति ही जान सकता है। वहीं, अगर दांत दर्द की बात करें तो यह कभी-कभी काफी असहनीय हो जाता है। दांत दर्द (Toothache) एक आम समस्या है, जो किसी भी कारण से हो सकता है। आपके दांतों में दर्द कई कारणों से हो … Read more
Health News: सुबह का समय हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि यही हमारे दिन की शुरुआत होती है। जैसा कि हम सभी जानते हैं, सुबह ठीक से जागना हमारे जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। यूं तो हम सुबह सबसे पहले जो काम करते हैं वह बहुत मायने रखता है, लेकिन क्या … Read more
No Smoking Day: दुनिया भर के तमाम विशेषज्ञ और डॉक्टर धूम्रपान (Smoking) से परहेज़ करने की बात करते हैं। क्योंकि यह न सिर्फ धूम्रपान करने वाले व्यक्ति को बल्कि उसके आसपास रहने वाले इंसानों, जानवरों और पर्यावरण को भी नुकसान पहुंचाता है। अत्यधिक धूम्रपान करने से लोगों में कैंसर समेत कई अन्य गंभीर बीमारियां हो … Read more
Jeera Water Benefits: जीरा (Jeera) भारतीय रसोई में मौजूद एक महत्वपूर्ण मसाला है। इसका उपयोग भारतीय व्यंजनों में तड़का लगाने से लेकर सलाद और रायते का स्वाद बढ़ाने के लिए बड़े पैमाने पर किया जाता है। दरअसल, जीरे में पाए जाने वाले विटामिन ए, विटामिन ई और विटामिन के जैसे जरूरी पोषक तत्व शरीर को … Read more
Nutrition Diet: लंबी बीमारी से उबरने के बाद अक्सर शरीर कमजोर हो जाता है, ऐसे में आहार (Nutrition) शरीर की खोई ताकत वापस पाने में अहम भूमिका निभाता है। पौष्टिक भोजन (Nutrition Diet) शरीर को आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है, जिससे कमजोरी और थकान दूर होती है। अगर आप अपने खान-पान का सही ख्याल रखें … Read more
Best Foods For Students: परीक्षा का समय आ गया है। यह वह समय है जब छात्र बहुत सी नई चीजों को याद करने और समझने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं। इसलिए विद्यार्थियों को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। देर रात तक रहना, तनाव, भोजन छोड़ना और अस्वास्थ्यकर नाश्ता करना समग्र स्वास्थ्य और ध्यान … Read more
Clean Ear Wax: Ear Wax एक ऐसी चीज़ है जो कान में जमा होती रहती है और बहुत कम लोग जानते हैं कि इसे कैसे निकालना है। ईयरवैक्स, जिसे मेडिकल भाषा में सेरुमेन कहा जाता है, कानों के लिए (Clean Ear Wax) एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक बाधा है। यह कानों को धूल, बैक्टीरिया और अन्य कणों … Read more
Colon Cancer: दुनिया में तीसरा सबसे आम कैंसर बन चुके कोलन कैंसर के लक्षण क्या हैं? क्या कोई परीक्षण है जो इस प्रकार के कैंसर का प्रारंभिक चरण में पता लगा सकता है? कोलन कैंसर से जुड़े कई सवाल हैं जो आम लोग जानना चाहते हैं। यह एक कैंसर है जो कोलन या मलाशय में … Read more
Fruits For Weight Loss: गर्मी का मौसम आते ही आपके खान-पान की आदतों में बदलाव करने का समय आ गया है। इस मौसम में खासतौर पर ऐसे फलों का सेवन करना चाहिए जो शरीर को ठंडक तो पहुंचाते ही हैं साथ ही फैट बर्न करने में भी मदद करते हैं। आजकल ज्यादातर लोग मोटापे (Fruits … Read more