Constipation Home Remedies: पेट का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है. हमारा शरीर तभी ठीक से काम कर पाता है जब पाचन और पेट स्वस्थ रहता है। कई बार हमारे खान-पान और खराब जीवनशैली के कारण हमारा पेट साफ नहीं हो पाता और कब्ज की समस्या हो जाती है। स्वस्थ पेट आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य … Read more
Black Paper Benefits: काली मिर्च (Black Paper) दुनिया भर में सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाले मसालों में से एक है। इसका स्वाद तीखा और हल्का मसालेदार होता है, जो कई व्यंजनों का स्वाद बढ़ा देता है। हिंदू धर्म में काली मिर्च का प्रयोग पूजा-पाठ में भी किया जाता है। काली मिर्च भी सेहत के लिए … Read more
Dandruff Home Remedies: सिर पर डैंड्रफ (Dandruff) न केवल खुजली का कारण बनता है बल्कि बालों की सतह और कभी-कभी कंधों पर गिरने से शर्मिंदगी का कारण भी बनता है। सिर में रूसी फंगस के कारण होती है जो सिर की सतह पर सीबम और मृत त्वचा कोशिकाओं से बढ़ती है। रूसी के गुच्छे छोटे … Read more
Diabetes Tips: डायबिटीज (Diabetes) एक साइलेंट किलर बीमारी है। देश में 10 करोड़ से ज्यादा डायबिटीज के मरीज हैं और यह संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। संयोग से मधुमेह का कोई इलाज नहीं है। इसे केवल स्वस्थ आहार और व्यायाम के जरिए ही नियंत्रित किया जा सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स, … Read more
Kidney Stones Causing Foods: शरीर में पथरी (Kidney Stones) बनने की समस्या बहुत कष्टकारी हो सकती है। मुख्य रूप से किडनी और पित्ताशय में पथरी बनने की समस्या देखी गई है। आप किसी भी उम्र में किडनी की समस्या का शिकार हो सकते हैं। गुर्दे की पथरी को अधिक सामान्य माना जाता है। पथरी आमतौर … Read more
Yellow Teeth Home Remedies: आपकी मुस्कान आपकी खूबसूरती बढ़ाती है. लेकिन अगर आप मुस्कुराएं और पीले दांत देखें तो क्या करें, ये बहुत अजीब लग सकते हैं और शर्मिंदगी का कारण बन सकते हैं। कई लोगों को अक्सर पीले दांतों की समस्या होती है। सफाई के बाद भी उनके दांतों पर जमी पीली परत हटने … Read more
Orange for Glowing Skin: आज के समय में लोग अपनी त्वचा को चमकदार (Glowing Skin) बनाने के लिए महंगे से महंगे प्रोडक्ट खरीद रहे हैं और महंगे से महंगे स्किन ट्रीटमेंट करवा रहे हैं, लेकिन उन्हें ये नहीं पता कि इससे भी ज्यादा जरूरी है शरीर को सही पोषण देना। दरअसल, अगर आप अपनी डाइट … Read more
Weight Loss Idea: वजन कम (Weight Loss) करना आज के समय में सबसे मुश्किल कामों में से एक है। वजन घटाने के सफर के दौरान हम बहुत ज्यादा खाने से बचते हैं लेकिन शाम का समय ऐसा होता है जब कुछ अच्छा और स्वादिष्ट खाने का मन होता है और यहीं सबसे बड़ी गलती हो … Read more
Benefits of Honey: शहद (Honey) में विटामिन सी, विटामिन बी6, कार्बोहाइड्रेट, अमीनो एसिड आदि पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। ऐसे में इसे अपनी डाइट में शामिल करना एक अच्छा विकल्प है। कम उम्र में ही लोग कई तरह की बीमारियों से पीड़ित होने लगे हैं। जिसका मुख्य कारण अस्वास्थ्यकर आहार और बुरी … Read more
Stress Health Updates: दिल की सेहत को लेकर चिंतित होना स्वाभाविक है। आमतौर पर दिल से जुड़ी बीमारियों के पीछे हाई बीपी, धूम्रपान, डायबिटीज और मोटापा प्रमुख कारण माने जाते हैं। शारीरिक परिश्रम की कमी को भी हृदय संबंधी बीमारियों का कारण माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मानसिक तनाव (Stress) भी … Read more