Diet For Skin: हम देखते हैं कि लोग अपनी त्वचा (Skin) को खूबसूरत बनाने के लिए उस पर कई बाहरी ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। ये ब्यूटी प्रोडक्ट्स कुछ समय के लिए त्वचा को खूबसूरत और चमकदार बनाते हैं, लेकिन कुछ समय बाद इनका असर खत्म हो जाता है। इसलिए आपको अपनी त्वचा को … Read more
Kiwi Benefits: कीवी कोई साधारण फल नहीं है। प्राचीन काल से ही इसके औषधीय गुणों के कारण इसे महत्व दिया जाता रहा है। कीवी के कई फायदे हैं। अगर आप इसे अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो यह आपकी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकता है। अगर आप इसके पोषक तत्वों … Read more
Weight Loss Tips: जिन लोगों की जीवनशैली खराब है और वे बाहर का बहुत अधिक खाना खाते हैं, उन्हें कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे लोगों का वजन बढ़ जाता है। साथ ही ऐसे लोग पेट की चर्बी से भी परेशान रहते हैं। ऐसे में वह जिम और डाइटिंग के बाद … Read more
Winter Health Tips: सर्दी के मौसम में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हेल्दी चीजें इम्यूनिटी बढ़ाने में होंगी मददगार। कई इलाकों में हल्की ठंड शुरू हो गई है। मौसम बदलने के साथ ही हमारी जीवनशैली में भी कुछ नए बदलाव होने लगते हैं। इस मौसम में हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी कम हो जाती … Read more
Diabetes and Fruit: आजकल खराब जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण कई लोग डायबिटीज (Diabetes) के शिकार हो गए हैं। डायबिटीज आज उन खतरनाक बीमारियों में से (Diabetes and Fruit) एक है, जिसके बाद इंसान को न सिर्फ सारी जिंदगी दवाइयां खानी पड़ती हैं। बल्कि इसे कंट्रोल करने के लिए सही डाइट का भी पालन … Read more
Skin Care Tips: हर कोई बेदाग और चमकदार त्वचा पाना चाहता है लेकिन धूल, प्रदूषण, खराब जीवनशैली और गलत प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल के कारण अक्सर त्वचा संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। लोग अपनी त्वचा को चमकदार बनाने के लिए तरह-तरह के स्किन केयर और ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। आप चमकदार … Read more
Benefits of Orange: सर्दियों में मौसमी फलों का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। फल विटामिन और खनिज या फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर होते हैं। दूसरी ओर, अधिकांश फलों में कम मात्रा में कैलोरी होती है और फाइबर भी भरपूर होता है। विटामिन सी से भरपूर ऐसा ही एक फल है संतरा (Orange)। जो सर्दियों में आसानी … Read more
Tips For Weight Loss: वजन कम करने के लिए सबसे पहले आपको डाइट पर ध्यान देना चाहिए। अगर आपका खान-पान अच्छा नहीं है, आप अपनी डाइट में सही चीजें शामिल नहीं कर रहे हैं तो लाख कोशिशों के बाद भी आप वजन कम नहीं (Tips For Weight Loss) कर पाएंगे। कई फल और सब्जियां वजन … Read more
How to Increase Eyesight: आजकल लोग अपना ज्यादातर समय मोबाइल और लैपटॉप स्क्रीन के सामने बिताते हैं, जिसका असर उनकी आंखों की रोशनी पर पड़ता है। इसके अलावा आजकल लोगों का खान-पान और जीवनशैली ऐसी हो गई है कि छोटे बच्चों को भी कम उम्र में ही चश्मा (How to Increase Eyesight) लगाना पड़ जाता … Read more
Weight Gain Tips: आज के समय में ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान हैं। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो अपने दुबलेपन की वजह से परेशान रहते हैं. अक्सर लोग सोचते हैं कि वजन कम करना बहुत मुश्किल काम है, लेकिन आपको बता दें कि वजन बढ़ाने में भी उतनी ही मेहनत लगती है। … Read more