Weight Loss Drink: पेट की चर्बी कम करना किसी चुनौती से कम नहीं है। मोटापा बढ़ने पर उसे कम करने के लिए (Weight Loss Drink) न जाने कितने पापड़ बेलने पड़ते हैं। इस चर्बी को कम करने के लिए कई लोग जिम ज्वाइन करते हैं। वहीं कुछ लोग महंगी दवाइयों का भी सेवन करते हैं। … Read more
Benefits of Finger Brushing: दांतों को साफ रखने के लिए दिन में दो बार ब्रश करने की सलाह दी जाती है। विशेषज्ञों का मानना है कि रोजाना ब्रश करने से दांतों पर जमा प्लाक और बैक्टीरिया से छुटकारा मिलता है और सांसों की दुर्गंध से बचने में मदद मिलती है। नियमित ब्रश करना मौखिक स्वास्थ्य … Read more
Besan Face Packs: बेसन का इस्तेमाल अक्सर त्वचा को निखारने के लिए किया जाता है। बेसन चेहरे को साफ करने, बेदाग बनाने, दाग-धब्बे हटाने और त्वचा में निखार लाने में कारगर है। बेसन से कई तरह के फेस पैक बनाकर लगाए जा सकते हैं, जो चेहरे पर तुरंत असर करते हैं। इन फेस पैक को … Read more
Side Effects Of Ginger: अदरक वाली चाय का नाम सुनते ही चाय पीने की इच्छा होने लगती है। सुबह, दोपहर या शाम कभी भी एक कप अदरक वाली चाय मिल जाए तो पूरा मूड फ्रेश हो जाता है। वैसे तो अदरक की चाय सेहत के लिए फायदेमंद मानी जाती है, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी … Read more
Breakfast Foods for Weight Loss: वजन कम करने में व्यायाम से ज्यादा बड़ी भूमिका आहार की होती है। आप क्या खाते-पीते हैं इसका सीधा असर आपके वजन बढ़ने या घटने पर पड़ता है। वजन कम करने के लिए कई तरह के डाइट प्लान (Breakfast Foods for Weight Loss) और खाद्य पदार्थ हैं। इनके अलावा आप … Read more
Benefits Of Fasting: हिंदू धर्म में उपवास को आध्यात्मिक कारणों से जोड़कर देखा जाता है। भारत में उपवास एक प्राचीन प्रथा है। साल में न जाने कितने व्रत और उपवास आते हैं। धार्मिक आधार पर उपवास को श्रद्धा और भक्ति से जोड़कर देखा जाता है, हालांकि आजकल लोग वजन कम करने से लेकर फिटनेस बढ़ाने … Read more
Fruit For Eyes: आजकल लगातार लैपटॉप और मोबाइल के सामने बैठे रहने और खराब जीवनशैली के कारण आंखों की रोशनी कम हो रही है। इसके अलावा व्यायाम की कमी से भी आंखों की रोशनी (Fruit For Eyes) पर असर पड़ रहा है। ऐसे में सबसे पहले आपको काम के दौरान अपनी आंखों को आराम देना … Read more
Raisin Water Benefits: वरदान से कम नहीं किशमिश का पानी, पीते ही भाग जाते हैं 5 रोग!सेहत के लिए ड्राई फ्रूट्स के फायदों से हम सभी परिचित हैं। इनका रोजाना सेवन करने से सेहत को कई फायदे होते हैं। ऐसा ही एक ड्राई फ्रूट है किशमिश, जो काफी स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है। किशमिश कई तरह … Read more
White Hair Solution: बालों का सफेद होना बढ़ती उम्र का असर माना जाता है, लेकिन 30वां जन्मदिन मनाने से पहले ही अगर आपके सिर पर सफेद बाल आने लगें तो टेंशन होना लाजमी है, यह एक ऐसी उम्र है जिसमें कई लोगों को सफेद बाल (White Hair Solution) भी नहीं आते शादी हो जाए, ऐसे … Read more
Kidney Stones Diet: किडनी में पथरी होने के कई कारण हो सकते हैं। वैसे तो कम पानी पीने से कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं, लेकिन शुरुआत में कम पानी किडनी स्टोन (Kidney Stones Diet) के लिए भी जिम्मेदार होता है। अगर हम पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पिएंगे तो यूरिक एसिड शरीर से … Read more