Skin Care: लड़कियां अपनी त्वचा को चमकाने के लिए न जाने कितने बाजारू प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन त्वचा वैसी ही दिखती है ! लेकिन क्या आप जानते हैं कि विटामिन E आपकी त्वचा के लिए अमृत की तरह काम करता है। जी हां, यह त्वचा से दाग-धब्बे और झाइयां हटाकर (Skin Care) त्वचा … Read more
Muscles Building Tips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में पुरुष अपना खान-पान ठीक नहीं रख पा रहे हैं, जिसके कारण वह अंदर से कमजोर होते जा रहे हैं ! हर कोई बहुत स्वस्थ रहना चाहता है, लेकिन इसके लिए अच्छे प्रोटीन, खनिज और कार्बोहाइड्रेट जैसे पोषक तत्वों से युक्त भोजन चुनना होगा, जो पुरुषों को … Read more
Teeth Cleaning Tips: शरीर की खूबसूरती में चमकते दांत भी अहम भूमिका निभाते हैं ! दांतों का पीलापन न सिर्फ आपकी छवि खराब कर सकता है बल्कि दांतों और मसूड़ों से जुड़ी कई बीमारियों का भी कारण बन सकता है। खाने-पीने के बाद दांतों की ठीक से सफाई न करने और गलत चीजें खाने से … Read more
Healthy Skin: आजकल तेजी से बदलती जीवनशैली और बिगड़ता खान-पान लोगों को कई समस्याओं का शिकार बना रहा है। सिर्फ सेहत ही नहीं आजकल हर कोई त्वचा संबंधी समस्याओं से काफी परेशान है। बढ़ती उम्र, प्रदूषण और हमारी आदतों का असर हमारी त्वचा पर साफ (Healthy Skin) नजर आता है। इन सभी कारणों से लोग … Read more
Weight Loss Foods: आजकल लोग बढ़ते वजन की समस्या से परेशान हैं ! अगर समय रहते वजन को नियंत्रित नहीं किया गया तो यह कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। मोटापा कम करने के लिए एक्सरसाइज, वेट लॉस डाइट फॉलो करने की सलाह दी जाती है ! कई लोग वजन कम (Weight Loss) … Read more
Black Hair Tips: आजकल बालों के असमय सफेद होने की समस्या आम होती जा रही है ! स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि इसका मुख्य कारण खान-पान में गड़बड़ी और खराब जीवनशैली है ! बाल सफेद होने पर उनमें हीन भावना भी घर कर जाती है और वे बाहर निकलने से कतराने लगते हैं। इस … Read more
Monsoon Weight Loss Tips: बारिश के मौसम में हमारे शरीर में मेटाबॉलिज्म की प्रक्रिया बहुत धीमी हो जाती है ! इसलिए इस मौसम में तला-भुना खाना खाने से बचना चाहिए। अगर आप अधिक वजन होने की समस्या से परेशान हैं तो आप वजन कम करने की योजना (Monsoon Weight Loss Tips) बना सकते हैं। इसके … Read more
Yoga For Burn Belly Fat: बदलती जीवनशैली, गलत खान-पान और तनाव के कारण मोटापा एक आम समस्या बन गई है ! आजकल हर चौथा व्यक्ति बढ़ते पेट की समस्या से परेशान है ! इससे आपको डायबिटीज, हृदय रोग, हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों का खतरा अधिक रहता है। एक बार वजन बढ़ने पर उसे नियंत्रित … Read more
Hair Care Tips For Monsoon: बालों की देखभाल हर मौसम में जरूरी होती है, लेकिन बारिश के मौसम में बालों की देखभाल जरूरी हो जाती है। ऐसा इसलिए क्योंकि मानसून में नमी, उमस और पसीने के कारण बाल झड़ने के साथ-साथ डैंड्रफ और रूखेपन की समस्या (Hair Care Tips For Monsoon) काफी बढ़ जाती है। … Read more
Benefits of Corn: मक्का एक स्वस्थ अनाज है, जो फाइबर, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत है ! यह आंखों और पाचन स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद (Benefits of Corn) है ! मक्का दुनिया में सबसे लोकप्रिय अनाजों में से एक है। इसे दुनिया भर में कई किस्मों में उगाया जाता है। पॉपकॉर्न … Read more