Weight Loss Yoga: वजन का तेजी से बढ़ना मौजूदा दौर की एक बड़ी समस्या बन गई है, जिसका शिकार आज बच्चे, जवान और बूढ़े, हर उम्र के लोग हो रहे हैं ! मोटापा अपने आप में कोई बीमारी नहीं है, लेकिन यह निश्चित रूप से कई बीमारियों को निमंत्रण देता है, जैसे खराब कोलेस्ट्रॉल, उच्च … Read more
Skipping Rope For Weight Loss: पिछले करीब 2-3 सालों में कई लोगों का वजन तेजी से बढ़ा है, इसकी वजह कोरोना वायरस महामारी के कारण लगा लंबा लॉकडाउन और फिर वर्क फ्रॉम होम कल्चर है, क्योंकि लोगों की शारीरिक गतिविधियां कम हो गई थीं ! ऐसे भयानक समय में बहुत कुछ, और हब जब चीजें … Read more
Jamun Seeds: जामुन एक बैंगनी रंग का छोटा फल है जिसमें बीज (Jamun Seeds) भी होते हैं ! जामुन खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता है, लेकिन इसके बीजों को अक्सर फेंक दिया जाता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि जामुन के बीज का सेवन भी फायदेमंद हो सकता है? Jamun Seeds दरअसल, जामुन के … Read more
Vegetables to Avoid in Rain: मॉनसून के आगमन के साथ ही देशभर में बारिश का दौर शुरू हो गया है. अब अगले 3 महीने तक देश में लगातार बारिश होगी। इस मौसम में गर्मी से तो राहत मिलती है, लेकिन मौसम के बदलाव के कारण कई बीमारियां भी शुरू हो जाती हैं। ऐसे में बदलते … Read more
Alum For Skin Care: वैसे तो फिटकरी के कई फायदे हैं, लेकिन आज हम बताएंगे कि यह पिंपल्स, झुर्रियां, खुजली, एक्जिमा आदि को दूर करने में कैसे मदद करती है ! इस लेख में हम आपको फिटकरी के कुछ ऐसे अचूक उपाय बताने जा रहे हैं (Alum For Skin Care) जो आपके लिए काफी फायदेमंद … Read more
Teeth Whitening: चेहरे पर खूबसूरत मुस्कान के लिए दांतों का चमकना बहुत जरूरी है ! कई लोगों के दांत पीले हो जाते हैं। इसका कारण दांतों की ठीक से सफाई न करना है। आज हम आपको दांतों को मोतियों की तरह चमकाने के कुछ टिप्स (Teeth Cleaning Tips) बताने जा रहे हैं। इन्हें अपनाने से … Read more
Natural Drinks For Loss Weight: जब पेट की मोटी चर्बी बाहर निकलने लगती है तो बहुत ही बुरी स्थिति हो जाती है ! मोटी चर्बी के कारण वह किसी पार्टी में बुरी तरह पिट भी जाती हैं। इस थुलथुली चर्बी (Weight Loss) के कारण मन में चिड़चिड़ापन पैदा हो जाता है। हालाँकि, मोटे पेट की … Read more
Basil For Hair: तुलसी के तमाम फायदों के कारण इसे स्वास्थ्य के लिए चमत्कारी जड़ी-बूटी माना जाता है। लेकिन इसकी लोकप्रियता यहीं तक सीमित नहीं है. तुलसी के एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण इसका उपयोग त्वचा और बालों के लिए भी किया जाता है। हर महिला की चाहत होती है कि उसके लंबे और … Read more
Banana Eating Rules: आयुर्वेद हजारों साल पुरानी भारतीय चिकित्सा पद्धति है, जिसमें हर बीमारी का इलाज बताया गया है ! इसे शक्तिशाली बनाने के पीछे महर्षि चरक का बहुत बड़ा योगदान है, जिन्होंने चरक संहिता की रचना की। हजारों साल पहले लिखी इस किताब को पढ़कर आज भी कोई आयुर्वेदिक डॉक्टर बन सकता है ! … Read more
Hair Care: काले, घने और चमकदार बाल आपकी पर्सनैलिटी को निखारने में मदद करते हैं ! वहीं, अगर आपके बालों की क्वालिटी अच्छी नहीं है तो आपकी सारी साज-संवारना बेकार हो जाती है। इसलिए जरूरी हो जाता है कि आप अपने बालों का खास ख्याल रखें। ऐसे में आज हम आपके लिए कॉफी हेयर मास्क … Read more