Hair Care in Winter: सर्दियों का मौसम (Winter) अपने साथ बालों की कई समस्याएं लेकर आता है। सर्दियों में बालों का झड़ना काफी आम हो जाता है। बालों को झड़ने से रोकने के लिए कई उपाय हैं, जिनका प्रयोग सर्दियों में खूब किया जाता है। हालांकि, बालों का झड़ना रोकने से पहले यह जानना जरूरी है कि सर्दियों में बाल क्यों गिरते हैं। सर्दियों में बाल झड़ने के एक नहीं बल्कि कई कारण होते हैं। तापमान में गिरावट और कम नमी के स्तर से आपके बालों की आवश्यक नमी खत्म हो सकती है, जिससे वे रूखे, कमजोर हो जाते हैं और टूटने का खतरा बढ़ जाता है।
Hair Care in Winter
सर्दियों में बाल झड़ने के कारण
बाल झड़ने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। बाल झड़ने का एक मुख्य कारण तनाव है। तनाव, चाहे मानसिक हो या शारीरिक, बालों को नुकसान पहुंचाता है। इसके अलावा, अन्य कारण हैं हार्मोनल परिवर्तन (गर्भावस्था, प्रसव, रजोनिवृत्ति, थायरॉयड), विभिन्न हेयर स्टाइल, विकिरण उपचार, उच्च शक्ति वाली दवाएं, खोपड़ी में संक्रमण या रूसी, धूम्रपान, विटामिन बी की कमी, खालित्य और संतुलित आहार का अभाव।
सर्दियों में अधिक बाल क्यों झड़ते हैं?
जिस तरह ठंड (Winter) त्वचा से नमी सोख लेती है। इसी तरह बाहरी शुष्क हवा के कारण सिर की त्वचा की सारी नमी सूख जाती है। यह निर्जलित हो जाता है (स्कैल्प डिहाइड्रेशन के कारण बाल झड़ने लगते हैं)। सूखे बाल और सूखी खोपड़ी दोनों ही बालों के टूटने, पतले होने और झड़ने का कारण बन सकते हैं। सिर की त्वचा में रूखापन रूसी के कारण होता है। डैंड्रफ बालों के झड़ने को काफी बढ़ा सकता है।
ये टिप्स सर्दियों में बालों को झड़ने से रोकने में मदद कर सकते हैं
- सप्ताह में दो बार बालों में तेल डालें
- ज्यादा गर्म पानी से नहाने से बचें
- बालों को हाइड्रेटेड रखें
- स्वस्थ आहार लें
- गीले बालों के साथ बाहर न निकलें
- हीट स्टाइलिंग से बचें
- शहद और नारियल के दूध का मास्क
Hair Care in Winter
सर्दियों में बालों को ज्यादा देखभाल (Hair Care) की जरूरत होती है। इसलिए, अपने बालों को मुलायम, चमकदार और चमकदार बनाए रखने के लिए उनमें तेल लगाना जरूरी है। इसके साथ ही बालों को ढककर रखें, बालों को गर्म पानी से न धोएं, बालों की डीप कंडीशनिंग करें और बालों को हीट स्टाइलिंग से बचाएं। अगर आप सर्दियों (Winter) में इन सभी हेयर केयर टिप्स को फॉलो करेंगे तो आपके बाल हमेशा खूबसूरत बने रह सकते हैं। इससे आपके बालों को ठंडी हवाओं से भी बचाया जा सकता है।
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