Skin Care: लड़कियां अपनी त्वचा को चमकाने के लिए न जाने कितने बाजारू प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन त्वचा वैसी ही दिखती है ! लेकिन क्या आप जानते हैं कि विटामिन E आपकी त्वचा के लिए अमृत की तरह काम करता है। जी हां, यह त्वचा से दाग-धब्बे और झाइयां हटाकर (Skin Care) त्वचा को गोरा और टाइट बनाता है। विटामिन ई त्वचा के लिए बहुत उपयोगी होता है। यह त्वचा को चमकदार बनाता है, झुर्रियों और उम्र के निशानों को कम करने में मदद करता है और त्वचा को चिकना और स्वस्थ बनाता है !
Skin Care
कुछ ही दिनों के इस्तेमाल से आपकी त्वचा जवां दिखने लगेगी। विटामिन E कैप्सूल मेडिकल स्टोर पर आसानी से मिल जाता है, बस इसे खरीदें और लगाएं। इसे लगाने का एक अच्छा तरीका डॉ. विनोद शर्मा ने अपने इंस्टाग्राम पर शेयर किया है, जो इसका असर दोगुना कर देगा और चेहरे पर फेशियल (Beauty Tips) की तरह काम करेगा। लेकिन सबसे पहले जानिए विटामिन-E से चेहरे पर होने वाले फायदों के बारे में।
ग्लो बढ़ाने के लिए कैसे प्रयोग करें Vitamin E और नारियल तेल
- सबसे पहले अपने चेहरे का मेकअप साफ करें (Skin Care) और फेसवॉश से धो लें।
- फिर चेहरे को पोंछकर त्वचा को सुखा लें।
- अब विटामिन ई तेल में 2 बूंद नारियल तेल की मिलाएं।
- अब इसे हथेलियों पर कुछ देर रगड़ें और चेहरे के हर कोने पर लगाएं।
- तेल से चेहरे की अच्छी तरह मालिश करें।
- आप चाहें तो इसे चेहरे पर 20 मिनट तक लगाकर रखें या सुबह उठकर धो लें।
रात में लगाएं या दिन में विटामिन ई कैप्सूल लगाएं
रोजाना विटामिन E तेल लगाने से चेहरे पर एंटी-एजिंग एजेंट के रूप में काम करता है। यह गाढ़ा होता है इसलिए इसे सोने से पहले लगाना सबसे अच्छा है ताकि यह पूरी तरह से त्वचा में समा जाए और अपनी चमक (Beauty Tips) दिखा सके।
सुबह के समय परहेज क्यों करना चाहिए?
चूंकि यह तेल गाढ़ा होता है इसलिए इसे सुबह के समय लगाने से बचें। चेहरे (Beauty Tips) पर मेकअप या सीरम लगाकर उसे लगाना आपके लिए परेशानी का कारण बन सकता है। इससे त्वचा अत्यधिक तैलीय हो सकती है।
चेहरे पर बढ़ती उम्र और झुर्रियां रोके
विटामिन ई में एंटीऑक्सीडेंट की उच्च मात्रा होती है और यह रक्त परिसंचरण को प्रभावित करता है। 2013 में किया गया एक अध्ययन हमें बताता है कि एंटी-रिंकल उपचार में समृद्ध विटामिन ई और अन्य प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट का उपयोग करना भी फोटोएजिंग के रूप में जाना जाता है।
Vitamin – E झाइयों को मिटा सकती है
अगर आपके चेहरे पर काले धब्बे पड़ जाते हैं तो आप झाइयों से परेशान हैं। यह अक्सर हार्मोन या लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहने के कारण होता है। कई शोधों से पता चला है कि विटामिन E ऑयल को विटामिन सी के साथ मिलाकर इस्तेमाल करने से हाइपरपिग्मेंटेशन की समस्या को कम किया जा सकता है।
होठों को चिकना और मुलायम बनायें
फटे, सूखे होठों से छुटकारा पाने के लिए विटामिन ई का प्रयोग करें। इससे त्वचा दोबारा रिपेयर हो जाती है और मुलायम त्वचा (Skin Care) उभर आती है। यह फटे होठों के कारण होने वाले दर्द से भी राहत दिलाता है। अगर आप इसे लगाना चाहते हैं तो सोने से पहले इसका इस्तेमाल करें।
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