Diabetes and Fruit

Diabetes Tips: डायबिटीज (Diabetes) एक साइलेंट किलर बीमारी है। देश में 10 करोड़ से ज्यादा डायबिटीज के मरीज हैं और यह संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। संयोग से मधुमेह का कोई इलाज नहीं है। इसे केवल स्वस्थ आहार और व्यायाम के जरिए ही नियंत्रित किया जा सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स, … Read more