Fenugreek Seeds: अगर आप भी डायबिटीज को मैनेज करना चाहते हैं तो आपको मेथी के बीजों को अपनी डाइट का हिस्सा जरूर बनाना चाहिए। मेथी के बीजों में पाए जाने वाले तत्व न सिर्फ आपके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में बल्कि आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी कारगर साबित हो सकते … Read more
Diabetes Tips: डायबिटीज (Diabetes) एक साइलेंट किलर बीमारी है। देश में 10 करोड़ से ज्यादा डायबिटीज के मरीज हैं और यह संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। संयोग से मधुमेह का कोई इलाज नहीं है। इसे केवल स्वस्थ आहार और व्यायाम के जरिए ही नियंत्रित किया जा सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स, … Read more
Diabetes Care: भारत में डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। खान-पान की गलत आदतों के कारण यह बीमारी तेजी से फैल रही है। आज स्थिति ऐसी हो गई है कि कुछ लोगों की जिंदगी दवाइयों के सहारे ही बची हुई है। ऐसे में डायबिटीज से पीड़ित लोगों को अपने खान-पान … Read more