Drinking Water Tips

Drinking Water Tips: स्वस्थ रहने से लेकर वजन कम करने तक पानी पीना (Drinking Water) बहुत जरूरी है। डॉक्टर भी शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए सही मात्रा में पानी पीने की सलाह देते हैं। आयुर्वेद के अनुसार पानी एक जगह बैठकर घूंट-घूंट करके पीना चाहिए। इससे शरीर के तापमान के अनुसार ही पानी शरीर … Read more