Summer Drinks: देसी कूलेंट पारंपरिक भारतीय पेय हैं जो शरीर के तापमान को भीतर से कम करने में मदद करते हैं और गर्म मौसम के दौरान आपको हाइड्रेटेड रखते हैं। जबकि उनका पहला कार्य शरीर को ठंडा करना है, वे शरीर को गर्म रखने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं। बल्कि, वे खोए हुए … Read more
Home Remedies for Black Lips: गर्मी और तेज़ धूप न केवल आपकी त्वचा को प्रभावित करती है बल्कि शरीर के विभिन्न हिस्सों को भी प्रभावित करती है जो सीधे सूर्य की रोशनी के संपर्क में आते हैं। जैसे कि यह आंखों और होठों के पास के हिस्से को भी प्रभावित करता है। कि लोगों के … Read more
Guava Leaves Benefits: ये तो आप जानते ही होंगे कि अमरूद खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसी वजह से आप अक्सर अमरूद का सेवन करते होंगे। लेकिन आइए हम आपको बताते हैं कि अमरूद खाने से कितने स्वास्थ्य लाभ होते हैं। खाली पेट अमरूद की पत्तियां खाने से भी ऐसे ही फायदे होते … Read more
Air Conditioner: इस बार बहुत ज्यादा गर्मी (Summer) पड़ने वाली है। इसकी झलक भी शुरुआत में ही देखने को मिल जाती है। बढ़ता तापमान सेहत पर कई तरह से असर डाल रहा है। इस मौसम में सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए। उसे हाइड्रेटेड रखने के लिए लगातार पानी पीते रहना चाहिए। हालांकि, कई तरह … Read more
Paneer Health Benefits: दूध और उससे बने उत्पाद सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। हमें इन्हें अपने दैनिक आहार का हिस्सा बनाना चाहिए। जब भी हम लंच या डिनर के लिए कहीं बाहर जाते हैं तो ज्यादातर लोगों की पहली पसंद पनीर (Paneer) से बने व्यंजन होते हैं, खासकर शाकाहारी लोग। पनीर दूध से … Read more
Summer Fruits: गर्मी का मौसम (Summer) शुरू होते ही हमारे शरीर को पानी की अधिक जरूरत होने लगती है। इस मौसम में ज्यादा पसीना आने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है और धीरे-धीरे डिहाइड्रेशन का खतरा भी बढ़ने लगता है। पानी की इस कमी से निपटने के लिए अन्य पेय पदार्थों के … Read more
No Smoking Day: दुनिया भर के तमाम विशेषज्ञ और डॉक्टर धूम्रपान (Smoking) से परहेज़ करने की बात करते हैं। क्योंकि यह न सिर्फ धूम्रपान करने वाले व्यक्ति को बल्कि उसके आसपास रहने वाले इंसानों, जानवरों और पर्यावरण को भी नुकसान पहुंचाता है। अत्यधिक धूम्रपान करने से लोगों में कैंसर समेत कई अन्य गंभीर बीमारियां हो … Read more
Nutrition Diet: लंबी बीमारी से उबरने के बाद अक्सर शरीर कमजोर हो जाता है, ऐसे में आहार (Nutrition) शरीर की खोई ताकत वापस पाने में अहम भूमिका निभाता है। पौष्टिक भोजन (Nutrition Diet) शरीर को आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है, जिससे कमजोरी और थकान दूर होती है। अगर आप अपने खान-पान का सही ख्याल रखें … Read more
Benefits of Grapes: अंगूर (Grapes) एक बहुत ही रसीला और स्वादिष्ट फल है। मीठे स्वाद से भरपूर अंगूर हर किसी को पसंद होते हैं। बाजार में आपको अंगूर कई रंगों में मिल जाएंगे। इनमें पाए जाने वाले पोषक तत्व आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। अंगूर में विटामिन सी, पोटैशियम, कैल्शियम जैसे कई … Read more
Benefits of Almond Milk: बादाम का दूध (Almond Milk) कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह हमें कई तरह की बीमारियों से बचाता है। बादाम और दूध पीने से शरीर में कैल्शियम की पूर्ति होती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। वजन बढ़ाने वाले लोगों के लिए बादाम और दूध का मिश्रण … Read more