Benefits of Plum Fruit: बरसात के मौसम में कई तरह के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन अगर खान-पान का ध्यान रखा जाए तो इस मौसम का भरपूर आनंद लिया जा सकता है। इस मौसम में कई बेहतरीन फल मिलते हैं, जिनका सेवन करने से सेहत को चमत्कारी लाभ मिल सकते हैं। इन्हीं में … Read more
Home Remedies For White Hair: मौजूदा समय में सफेद बाल एक आम समस्या बन गई है। अब यह समस्या सिर्फ बुजुर्गों तक ही सीमित नहीं है बल्कि युवाओं में भी देखने को मिल रही है। इतना ही नहीं, बच्चों के बाल भी सफेद हो रहे हैं। ऐसे में यह सवाल उठना स्वाभाविक है कि सफेद … Read more
Facial Hair Removal Remedy: आइए इसे सीधे तौर पर समझें, लगभग सभी महिलाओं को चेहरे के बालों की समस्या होती है, और इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। लेकिन ईमानदारी से कहें तो चेहरे के बालों को हटाना सभी सौंदर्य उपचारों में सबसे दर्दनाक है। Facial Hair Removal Remedy चाहे वह वैक्सिंग हो … Read more
Moong Dal Sprouts Benefits: अंकुरित मूंग एक सुपरफूड है जिसे भारत में बहुत पसंद किया जाता है। इसमें प्रोटीन, विटामिन, मिनरल और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं। इसके सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। इसे अपने दैनिक आहार में शामिल करके आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं। इसका सेवन (Moong Dal … Read more
How To Stay Fit In Summer: आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ आयुर्वेद में इस्तेमाल की जाने वाली औषधीय जड़ी-बूटियाँ हैं, जो बेहतर स्वास्थ्य के लिए शरीर के दोषों को संतुलित करने पर ज़ोर देती हैं। इनमें से कई जड़ी-बूटियाँ अपने शीतल गुणों के कारण गर्मियों के दौरान विशेष रूप से फ़ायदेमंद होती हैं, जो गर्मी को कम करने … Read more
Amla Benefits: आंवला, जिसे भारतीय करौदा भी कहा जाता है, भारत में पाया जाने वाला एक पोषक तत्वों से भरपूर फल है, जो अपने उच्च विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और कई अन्य स्वास्थ्य लाभों के लिए भी प्रसिद्ध है। आंवला पानी ताजे आंवले के फलों को भिगोकर या पानी में आंवला पाउडर डालकर बनाया जाता है। … Read more
Meditation For Sleep: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अच्छी नींद लेना किसी चुनौती से कम नहीं है। तनाव, चिंता और अनियमित दिनचर्या के कारण नींद की समस्या आम हो गई है। अच्छी नींद न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य के लिए जरूरी है, बल्कि यह आपके मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए भी जरूरी है। … Read more
Diabetes Home Remedies: आज के समय में डायबिटीज एक गंभीर और आम बीमारी बन गई है। यह एक ऐसी स्थिति है, जिसमें शरीर में शुगर का स्तर सामान्य से अधिक हो जाता है। अगर इसका समय पर इलाज न किया जाए, तो यह कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। वैसे तो इसे … Read more
Fruits For Anti Aging: हर कोई अपनी उम्र से कम दिखना चाहता है और हमेशा जवां महसूस करना चाहता है। हमारे खान-पान का हमारी त्वचा और स्वास्थ्य पर गहरा असर पड़ता है। प्राकृतिक सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए फलों का सेवन बहुत जरूरी है। कई शोधों से पता चलता है कि कुछ ऐसे फल हैं … Read more
How To Increase Muscles Mass: जोरी की वजह से शरीर ढीला रहता है तो इन पत्तों का सेवन शुरू कर दें। ये आपको दूध और अंडे से भी ज्यादा ताकत दे सकते हैं। ये कैल्शियम भी देते हैं जिससे हड्डियां मजबूत होती हैं। इन फायदों के लिए मोरिंगा के पत्तों का इस तरह सेवन करें। … Read more