Teeth Cleaning Remedies: अपने दांतों का प्राकृतिक रंग बरकरार रखने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खों की मदद ले सकते हैं, दरअसल हर किसी को साफ सफेद दांत पसंद होते हैं। लेकिन कई कारणों से दांत पीले पड़ने लगते हैं। दरअसल, कुछ बुरी आदतें जैसे धूम्रपान, ब्लैक कॉफी का अधिक सेवन, नियमित रूप से दांत … Read more
Saunf Benefits: किचन में सौंफ तो जरूर होती है। लोग इसका सेवन माउथ फ्रेशनर के रूप में करते हैं। दरअसल, इसके औषधीय गुण आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं क्योंकि इनमें एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ए, सी और डी भरपूर मात्रा में होते हैं। Saunf Benefits इसके अलावा सौंफ में आयरन, जिंक, कॉपर, कैल्शियम, … Read more
Weight Gain In Winters: ज्यादातर लोगों की शिकायत होती है कि सर्दियों के दौरान उनका वजन तेजी से बढ़ता है। सर्दियों में हमारे आसपास कई ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं, जो न सिर्फ तेजी से वजन बढ़ाते हैं बल्कि पेट की चर्बी भी बढ़ाते हैं। वैसे भी सर्दियों में वजन कम करना गर्मियों की तुलना … Read more
Dry Fruits Benefits: स्वस्थ रहने के लिए आपको अपने आहार में सूखे मेवों को जरूर शामिल करना चाहिए। क्योंकि इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं। आज हम आपको दो ऐसे ड्राई फ्रूट्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें अगर भिगोकर एक साथ खाया जाए तो आपके शरीर में … Read more
Pigmentation Home Remedies: उम्र बढ़ने के लक्षण सबसे पहले आपके चेहरे पर दिखाई देते हैं। जैसे-जैसे चेहरे की त्वचा ढीली होती जाती है, उस पर काले धब्बे और झुर्रियां भी दिखाई देने लगती हैं। साथ ही महीन रेखाएं भी नजर आती हैं। अगर आप समय रहते इन लक्षणों पर ध्यान नहीं देते हैं और त्वचा … Read more
Fitness Tips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अगर स्वस्थ रहना है तो योग करना बहुत जरूरी है। योग करने से आप कई तरह की बीमारियों से बचे रहते हैं। ऐसा माना जाता है कि योग मानव जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा (Fitness Tips) है। वर्तमान समय में योग का महत्व बहुत बढ़ गया है। … Read more
Ginger Benefits In Winter: अदरक का उपयोग आमतौर पर चाय में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन इन सबके अलावा अदरक का इस्तेमाल स्वस्थ रहने के लिए कई चीजों में किया जाता है। अदरक एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है। अदरक की तासीर गर्म होने … Read more
Makhana with Milk: दूध सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अगर मखाने को दूध के साथ खाया जाए तो सोने पर सुहागा हो जाएगा। क्योंकि, दूध और मखाना (Makhana with Milk) दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। दरअसल, मखाना कैल्शियम, प्रोटीन, मैग्नीशियम, आयरन, वसा और फास्फोरस जैसे पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत … Read more
Health Tips: हमारी आंतों का सीधा संबंध मस्तिष्क से होता है। ऐसे में अगर हमारी आंतें अस्वस्थ होंगी तो हमारा दिमाग भी काम करना बंद कर देगा। इसका कारण ये है कि हम मसालेदार खाना देखकर खुद पर काबू नहीं रख पाते. इससे हमें एसिडिटी, दर्द, जलन और पेट से जुड़ी कई समस्याओं का सामना … Read more
Thyroid In Women: थायराइड (Thyroid) एक हार्मोन है जो शरीर के लगभग हर हिस्से को प्रभावित करता है। थायराइड गर्दन के पास तितली के आकार की एक ग्रंथि है जिससे थायराइड हार्मोन निकलता है। इस हार्मोन का बहुत अधिक उत्पादन हानिकारक है और बहुत कम उत्पादन घातक है। थायराइड हमारे शरीर में ऊर्जा व्यय का … Read more