Weight Loss Smoothies: आजकल जंक फूड लोगों की जीवनशैली का हिस्सा बनता जा रहा है। हर कोई काम में इतना व्यस्त है कि लोगों के पास अपने लिए भी समय नहीं है। लोग अपने व्यस्त शेड्यूल में इस कदर फंस जाते हैं कि उन्हें अक्सर अपने खान-पान का भी ध्यान नहीं रहता है। ऐसे में … Read more
Weight Loss Food: शरीर का वजन कम करने का कोई शॉर्टकट नहीं है और अगर है भी तो इसे स्वास्थ्य की दृष्टि से पूरी तरह स्वस्थ नहीं माना जा सकता। हालांकि, शरीर के बढ़े हुए वजन को कम करने (Weight Loss Food) के लिए अगर सभी बातों को ध्यान में रखते हुए सही तरीकों को … Read more
Drink To Lose Weight: पानी एक जादुई पेय है, जो जलयोजन के लिए आवश्यक है। यह कोशिकाओं की मरम्मत और उन्हें स्वस्थ रखने में मदद करता है। इसके अलावा पानी शरीर को तरोताजा रखता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पानी में कुछ औषधीय चीजें मिलाने से कई बीमारियों (Drink To Lose Weight) को … Read more
Soaked Raisins Benefits: किशमिश का इस्तेमाल अक्सर लोग खीर, हलवा, लड्डू आदि बनाने में करते हैं। ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसके सेवन से हड्डियां मजबूत होती हैं और त्वचा में भी निखार आता है। लेकिन एक बात का ध्यान रखें कि किशमिश को हमेशा भिगोकर ही खाना चाहिए, ताकि शरीर को इसका … Read more
Natural Face Cleanser: खूबसूरत त्वचा पाने के लिए हम क्या-क्या नहीं करते? चेहरे पर महंगी चीजें लगाती हैं और फिर कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन, कई बार ये चीजें प्राकृतिक चीजों जितनी फायदेमंद नहीं होती हैं। जी हां, विटामिन सी से भरपूर कुछ प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल आपकी त्वचा को … Read more
Weight Loss: आजकल बहुत कम भाग्यशाली लोग बचे हैं जिनके शरीर में अतिरिक्त चर्बी न हो ! खराब जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर खान-पान के कारण मोटापा तेजी से बढ़ता जा रहा है और शरीर पर जमा यह चर्बी इतनी जिद्दी हो जाती है कि इसे कम करना मुश्किल हो जाता है। वैसे तो शरीर का वजन … Read more
Reasons For Mental Tiredness: कई बार हमें ऐसा महसूस होता है कि रात भर सोने के बाद भी हमें दिनभर थकान महसूस होती है और काम करने में मन नहीं लगता। इसके कई कारण हो सकते हैं ! शरीर में पोषक तत्वों की कमी, खराब जीवनशैली, सारा दिन एक ही जगह बैठे रहना भी इसका … Read more
Yellow Teeth Cause: आपकी मुस्कान आपको और भी खूबसूरत बनाती है. और कई लोगों का दिल भी जीत लेती हैं. इसलिए हर कोई चाहता है कि उसके दांत हमेशा सफेद दिखें। लेकिन कई बार ऐसा नहीं हो पाता ! रोजाना ब्रश करने के बाद भी कई बार लोगों के दांत पीले (Yellow Teeth Cause) नजर … Read more
Yoga For Thin Body: जब वजन घटाने की बात आती है तो व्यायाम या योग करने की सलाह दी जाती है। योग विशेष रूप से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने (Yoga For Thin Body) के लिए किया जाता है। योग एक कम प्रभाव वाला व्यायाम है जो लचीलापन बढ़ाता है, स्वास्थ्य बनाए रखता … Read more
Best Drink For Glowing Skin: सुबह की ड्रिंक हमारी सेहत पर बहुत असर डालती है. सुबह उठते ही पानी पीना हमारे मेटाबॉलिज्म और पेट के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है। सुबह उठते ही एक या दो लीटर पानी पीने से आपके शरीर से सारे विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और त्वचा साफ (Best … Read more