Benefits of Corn: मक्का एक स्वस्थ अनाज है, जो फाइबर, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत है ! यह आंखों और पाचन स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद (Benefits of Corn) है ! मक्का दुनिया में सबसे लोकप्रिय अनाजों में से एक है। इसे दुनिया भर में कई किस्मों में उगाया जाता है। पॉपकॉर्न … Read more
Curd: दही पोषक तत्वों से भरपूर होता है ! दही प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम जैसे आवश्यक पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत है ! रोजाना दही का सेवन करने से वजन (Weight) नियंत्रित रहता है। इसलिए रोजाना दही का सेवन करने की सलाह दी जाती है। लेकिन कुछ ऐसी चीजें हैं जिनके साथ दही भूलकर भी नहीं … Read more
Weight Loss Without Exercise: आज के समय में हर दूसरा व्यक्ति मोटापे का शिकार है ! ऐसे में अगर आप भी घंटों डाइटिंग और डाइटिंग में समय बिताने के बाद वजन कम (Weight Loss Without Exercise) नहीं कर पा रहे हैं तो परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि यहां हम आपको कुछ आसान चीजें … Read more
Weight Loss Yoga: वजन का तेजी से बढ़ना मौजूदा दौर की एक बड़ी समस्या बन गई है, जिसका शिकार आज बच्चे, जवान और बूढ़े, हर उम्र के लोग हो रहे हैं ! मोटापा अपने आप में कोई बीमारी नहीं है, लेकिन यह निश्चित रूप से कई बीमारियों को निमंत्रण देता है, जैसे खराब कोलेस्ट्रॉल, उच्च … Read more
Jamun Seeds: जामुन एक बैंगनी रंग का छोटा फल है जिसमें बीज (Jamun Seeds) भी होते हैं ! जामुन खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता है, लेकिन इसके बीजों को अक्सर फेंक दिया जाता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि जामुन के बीज का सेवन भी फायदेमंद हो सकता है? Jamun Seeds दरअसल, जामुन के … Read more
Vegetables to Avoid in Rain: मॉनसून के आगमन के साथ ही देशभर में बारिश का दौर शुरू हो गया है. अब अगले 3 महीने तक देश में लगातार बारिश होगी। इस मौसम में गर्मी से तो राहत मिलती है, लेकिन मौसम के बदलाव के कारण कई बीमारियां भी शुरू हो जाती हैं। ऐसे में बदलते … Read more
Alum For Skin Care: वैसे तो फिटकरी के कई फायदे हैं, लेकिन आज हम बताएंगे कि यह पिंपल्स, झुर्रियां, खुजली, एक्जिमा आदि को दूर करने में कैसे मदद करती है ! इस लेख में हम आपको फिटकरी के कुछ ऐसे अचूक उपाय बताने जा रहे हैं (Alum For Skin Care) जो आपके लिए काफी फायदेमंद … Read more
Natural Drinks For Loss Weight: जब पेट की मोटी चर्बी बाहर निकलने लगती है तो बहुत ही बुरी स्थिति हो जाती है ! मोटी चर्बी के कारण वह किसी पार्टी में बुरी तरह पिट भी जाती हैं। इस थुलथुली चर्बी (Weight Loss) के कारण मन में चिड़चिड़ापन पैदा हो जाता है। हालाँकि, मोटे पेट की … Read more
Basil For Hair: तुलसी के तमाम फायदों के कारण इसे स्वास्थ्य के लिए चमत्कारी जड़ी-बूटी माना जाता है। लेकिन इसकी लोकप्रियता यहीं तक सीमित नहीं है. तुलसी के एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण इसका उपयोग त्वचा और बालों के लिए भी किया जाता है। हर महिला की चाहत होती है कि उसके लंबे और … Read more
Jamun Side Effects: बारिश के मौसम में जामुन बड़े चाव से खाया जाता है. इसके कई फायदे (Jamun Ke Fayde) हैं. लेकिन, इसका सेवन करने का गलत तरीका हानिकारक (Jamun Ke Nukasan) भी हो सकता है. हम आपको जामुन के सेवन के सही तरीके के बारे में बता रहे हैं ताकि आप नुकसान से बच … Read more