Fruits For Anti Aging: हर कोई अपनी उम्र से कम दिखना चाहता है और हमेशा जवां महसूस करना चाहता है। हमारे खान-पान का हमारी त्वचा और स्वास्थ्य पर गहरा असर पड़ता है। प्राकृतिक सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए फलों का सेवन बहुत जरूरी है। कई शोधों से पता चलता है कि कुछ ऐसे फल हैं … Read more
How To Increase Muscles Mass: जोरी की वजह से शरीर ढीला रहता है तो इन पत्तों का सेवन शुरू कर दें। ये आपको दूध और अंडे से भी ज्यादा ताकत दे सकते हैं। ये कैल्शियम भी देते हैं जिससे हड्डियां मजबूत होती हैं। इन फायदों के लिए मोरिंगा के पत्तों का इस तरह सेवन करें। … Read more
Drink For Belly Fat: आजकल की व्यस्त जीवनशैली में फिट और स्वस्थ रहना हर किसी की प्राथमिकता है। खासकर पेट की चर्बी कम करने के उपायों की तलाश में लोग कई तरीके अपनाते हैं। मोटापा आज लगभग हर दूसरे व्यक्ति के लिए एक समस्या बना हुआ है। फिर चाहे वो पेट की चर्बी हो या … Read more
Uric Acid: यूरिक एसिड शरीर की कोशिकाओं और हमारे द्वारा खाई जाने वाली चीजों से बनता है। यूरिक एसिड का ज्यादातर हिस्सा किडनी के जरिए फिल्टर होता है, जो टॉयलेट के जरिए शरीर से बाहर निकल जाता है, लेकिन अगर शरीर में यूरिक एसिड ज्यादा मात्रा में बन रहा है। या किडनी (Uric Acid) इसे … Read more
Guava Benefits In Pregnancy: प्रेगनेंसी एक ऐसा समय होता है जब महिलाओं को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए। प्रेगनेंसी एक महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत दौर होता है। इस समय पोषण से भरपूर चीजों को डाइट में शामिल करना चाहिए क्योंकि पोषण की कमी से न केवल मां बल्कि, होने वाले बच्चे … Read more
White Hair Home Remedies: सफेद बाल आजकल एक आम समस्या बन गई है, जो न केवल बुजुर्गों में बल्कि युवाओं में भी देखने को मिलती है। तनाव, खराब खान-पान और प्रदूषण इसके मुख्य कारण हो सकते हैं। वैसे तो बाजार में कई तरह के केमिकल बेस्ड हेयर डाई उपलब्ध हैं, लेकिन इनका लंबे समय तक … Read more
Cumin Benefits For Stomach: जीरा भारतीय रसोई का एक जरूरी मसाला है, जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए बल्कि अपने अनोखे स्वास्थ्य लाभों के लिए भी जाना जाता है। जीरा पेट की समस्याओं के लिए एक प्राचीन और कारगर उपाय है। जीरे के फायदों की लिस्ट काफी लंबी है। जीरे में कई … Read more
Almond Leaves Benefits: बादाम उन ड्राई फ्रूट्स में से एक है जिसे सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। बादाम को कई तरह से डाइट में शामिल किया जा सकता है। बादाम के फायदे तो हम सभी जानते हैं, लेकिन क्या आप इसके पत्तों के सेवन के फायदे जानते हैं? जी हां, आपने सही … Read more
Lauki For Weight Loss: वेट लॉस की बात आती है तो एक ही सब्जी की चर्चा होती है और वो है लौकी। लौकी पानी से भरपूर सब्जी है जो पेट के मेटाबॉलिक रेट को बढ़ाने के साथ-साथ शरीर को अंदर से डिटॉक्स करने में मदद करती है। इसके अलावा लौकी खाने से आंतों की गति … Read more
Bhringraj For White Hair: बढ़ती उम्र के साथ बालों के सफेद होने की समस्या भी बढ़ती जाती है। वहीं, कई लोग ऐसे भी हैं जो कम उम्र में ही बालों के सफेद होने की समस्या का सामना करते हैं। वैसे तो सफेद बालों को काला करने के लिए हेयर डाई का इस्तेमाल किया जाता है, … Read more