Curd Combinations: दही का सेवन सेहत के लिए कितना फायदेमंद है, यह तो सभी जानते हैं, खासकर दही को पेट के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि इसमें प्रोटीन, कैल्शियम और प्रोबायोटिक्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। Curd Combinations हालांकि, कुछ ऐसे खाद्य … Read more
Watermelon Panna: गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए फलों का सेवन काफी मात्रा में किया जाता है। गर्मी से बचने के लिए आप कच्चे आम का पना पीते होंगे, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि तरबूज की मदद से भी बेहद स्वादिष्ट पना (Watermelon Panna) तैयार किया जा सकता है। Watermelon Panna … Read more
White Hair Home Remedies: आजकल ज्यादातर लोग सफेद बालों की समस्या से परेशान हैं। सफेद बाल न सिर्फ चेहरे की खूबसूरती खराब करते हैं बल्कि आपके लुक को भी खराब करते हैं। बालों को काला करने के लिए (White Hair Home Remedies) लोग कई तरह के उपाय अपनाते हैं। वहीं, कुछ लोग केमिकल हेयर कलर … Read more
Tan Removal Natural Remedies: गर्मियों के मौसम में तेज धूप की वजह से त्वचा का टैन होना एक आम समस्या है। त्वचा का रंग काला पड़ना और रूखापन महसूस होना आम लक्षण हैं, जो कई लोगों को परेशान करते हैं। वैसे तो बाजार में कई उत्पाद उपलब्ध हैं, लेकिन घरेलू उपाय भी टैनिंग हटाने में … Read more
Anjeer Water Benefits: अंजीर एक पोषक तत्वों से भरपूर फल है जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। इसका इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है, लेकिन अंजीर के पानी का सेवन खास तौर पर फायदेमंद (Anjeer Water Benefits) माना जाता है। अंजीर के पानी में विटामिन, मिनरल और फाइबर भरपूर मात्रा में होते … Read more
Apple Cider Vinegar: सेब का सिरका सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसे वजन घटाने के लिए सबसे ज्यादा पसंद किया जाता है। अगर आप सोच रहे हैं कि सेब का सिरका क्या है और सेब का सिरका कैसे बनता है। तो आपको बता दें कि यह भी एक तरह का सिरका है … Read more
Running Benefits For Diabetes: डायबिटीज एक गंभीर और प्रगतिशील बीमारी है जिसमें रक्त में ग्लूकोज का स्तर उच्च बना रहता है। इस बीमारी को नियंत्रित करने के लिए जीवनशैली में बदलाव और शारीरिक गतिविधि बहुत ज़रूरी है। डायबिटीज में आहार और व्यायाम का बहुत महत्व है। दौड़ना एक प्रभावी और आसान व्यायाम है जो मधुमेह … Read more
Coconut Water For Summer: नारियल पानी को सबसे अच्छा ताजगी देने वाला और प्राकृतिक पेय माना जाता है। खासकर गर्मियों में नारियल पानी पीना बहुत फायदेमंद माना जाता है। कई लोग इसे सेहत के लिए अमृत के समान मानते हैं। गर्मियों में पसीने के कारण शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो जाती है। ऐसे में … Read more
Soaked Raisins Milk: दूध और किशमिश का मिश्रण एक पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक पेय है, जो कई फायदे पहुंचाता है। किशमिश के अपने अद्भुत फायदे और पोषक तत्व हैं। वहीं दूध भी कई आश्चर्यजनक फायदों के लिए जाना जाता है और यह कई खनिजों और पोषक तत्वों का स्रोत है। किशमिश को दूध में भिगोकर खाने … Read more
Diet For Strong Bone: बढ़ती उम्र के साथ-साथ तमाम तरह की समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं। इन्हीं में से एक है हड्डियों का कमजोर होना। दरअसल, उम्र बढ़ने के साथ हड्डियों का घनत्व कम होने लगता है, जिससे कंकाल तंत्र (Diet For Strong Bone) से जुड़ी समस्याएं बढ़ने लगती हैं। अगर इन्हें नजरअंदाज किया गया … Read more