Health Tips: आज के दौर में मोटापा बढ़ना एक बड़ी समस्या बनती जा रही है। लोग वजन कम करने के लिए तरह-तरह की गोलियां खा रहे हैं। आज हम आपको वजन घटाने वाली एक ऐसी सब्जी के बारे में बताएंगे जो आयुर्वेदिक औषधि का काम करती है। डॉक्टरों के मुताबिक यह सब्जी शरीर की चर्बी … Read more
Health Tips: अलसी के छोटे-छोटे बीज कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। रोजाना इनका थोड़ी मात्रा में सेवन कई तरह की सेहत संबंधी परेशानियों को दूर कर सकता है। अनहेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल से उपजने वाली बीमारियों में मोटापा, डायबिटीज, हाइपरटेंशन के साथ कब्ज भी बहुत बड़ी समस्या बनती (Health Tips) जा … Read more
Onion Mix Curd Benefits: गर्मियों में ठंडा रायता किसी को भी तृप्त कर सकता है। खासकर मिक्स्ड रायता इन दिनों लोगों को खूब पसंद आ रहा है। दही में प्याज और खीरे को मिलाकर बनाया गया रायता न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होता है, बल्कि गर्मियों में ताजगी भी देता है। प्याज और दही दोनों … Read more
Green Tea Benefits: ग्रीन टी को लोग सेहत के लिए फायदेमंद पेय मानते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिज के साथ-साथ कई स्वास्थ्य लाभकारी गुण भी होते हैं। वजन कम करने से लेकर रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने तक ग्रीन टी का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस ड्रिंक को और … Read more
Guava Leaves Benefits: ये तो आप जानते ही होंगे कि अमरूद खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसी वजह से आप अक्सर अमरूद का सेवन करते होंगे। लेकिन आइए हम आपको बताते हैं कि अमरूद खाने से कितने स्वास्थ्य लाभ होते हैं। खाली पेट अमरूद की पत्तियां खाने से भी ऐसे ही फायदे होते … Read more
Banana For Weight Gain: अगर आप भी अपने पतले शरीर से परेशान हैं और अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं तो आप सही जगह पर हैं। दरअसल, लोग जितना वजन कम करने की कोशिश करते हैं, उतना ही वे वजन बढ़ने को लेकर चिंतित रहते हैं। ऐसे बहुत से लोग हैं जो अपने कम वजन से … Read more
Air Conditioner: इस बार बहुत ज्यादा गर्मी (Summer) पड़ने वाली है। इसकी झलक भी शुरुआत में ही देखने को मिल जाती है। बढ़ता तापमान सेहत पर कई तरह से असर डाल रहा है। इस मौसम में सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए। उसे हाइड्रेटेड रखने के लिए लगातार पानी पीते रहना चाहिए। हालांकि, कई तरह … Read more
Paneer Health Benefits: दूध और उससे बने उत्पाद सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। हमें इन्हें अपने दैनिक आहार का हिस्सा बनाना चाहिए। जब भी हम लंच या डिनर के लिए कहीं बाहर जाते हैं तो ज्यादातर लोगों की पहली पसंद पनीर (Paneer) से बने व्यंजन होते हैं, खासकर शाकाहारी लोग। पनीर दूध से … Read more
Summer Fruits: गर्मी का मौसम (Summer) शुरू होते ही हमारे शरीर को पानी की अधिक जरूरत होने लगती है। इस मौसम में ज्यादा पसीना आने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है और धीरे-धीरे डिहाइड्रेशन का खतरा भी बढ़ने लगता है। पानी की इस कमी से निपटने के लिए अन्य पेय पदार्थों के … Read more
Holi Tips: होली (Holi) मनाते-मनाते और दोस्तों-रिश्तेदारों के साथ होली खेलते-खेलते हम अक्सर इतने थक जाते हैं कि त्योहार खत्म होने के बाद भी थकान महसूस होने लगती है। होली के दौरान सबके साथ समय बिताना, तरह-तरह की रेसिपी बनाना जितना अच्छा लगता है, उतना ही थका देने वाला काम भी है। ऐसे में अगर … Read more