Benefits of Finger Brushing: दांतों को साफ रखने के लिए दिन में दो बार ब्रश करने की सलाह दी जाती है। विशेषज्ञों का मानना है कि रोजाना ब्रश करने से दांतों पर जमा प्लाक और बैक्टीरिया से छुटकारा मिलता है और सांसों की दुर्गंध से बचने में मदद मिलती है। नियमित ब्रश करना मौखिक स्वास्थ्य … Read more
Side Effects Of Ginger: अदरक वाली चाय का नाम सुनते ही चाय पीने की इच्छा होने लगती है। सुबह, दोपहर या शाम कभी भी एक कप अदरक वाली चाय मिल जाए तो पूरा मूड फ्रेश हो जाता है। वैसे तो अदरक की चाय सेहत के लिए फायदेमंद मानी जाती है, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी … Read more
Benefits Of Fasting: हिंदू धर्म में उपवास को आध्यात्मिक कारणों से जोड़कर देखा जाता है। भारत में उपवास एक प्राचीन प्रथा है। साल में न जाने कितने व्रत और उपवास आते हैं। धार्मिक आधार पर उपवास को श्रद्धा और भक्ति से जोड़कर देखा जाता है, हालांकि आजकल लोग वजन कम करने से लेकर फिटनेस बढ़ाने … Read more
Fruit For Eyes: आजकल लगातार लैपटॉप और मोबाइल के सामने बैठे रहने और खराब जीवनशैली के कारण आंखों की रोशनी कम हो रही है। इसके अलावा व्यायाम की कमी से भी आंखों की रोशनी (Fruit For Eyes) पर असर पड़ रहा है। ऐसे में सबसे पहले आपको काम के दौरान अपनी आंखों को आराम देना … Read more
Kidney Stones Diet: किडनी में पथरी होने के कई कारण हो सकते हैं। वैसे तो कम पानी पीने से कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं, लेकिन शुरुआत में कम पानी किडनी स्टोन (Kidney Stones Diet) के लिए भी जिम्मेदार होता है। अगर हम पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पिएंगे तो यूरिक एसिड शरीर से … Read more
Whiten Teeth: दांतों की देखभाल के मद्देनजर कई लोग दिन में दो या तीन बार ब्रश करते हैं। कुछ लोग विभिन्न प्रकार के दंत चिकित्सा उत्पादों का उपयोग करते हैं। इसके बावजूद दांतों में पीलापन नजर आने लगता है। ऐसे में आप कुछ घरेलू उपायों की मदद से पीले दांतों (Whiten Teeth) से छुटकारा पा … Read more
Heart Transplant Day: हृदय रोग के कारण हर साल करोड़ों लोगों की मौत हो जाती है। वर्तमान समय में हृदय रोग के मामले लगातार बढ़ते जा रहे हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, हृदय रोग दुनिया भर में मौत के सबसे बड़े कारणों में से एक है। भारत में भी बड़ी संख्या में लोग … Read more
Eye Flu Home Remedies: मानसून के आने से भले ही चिलचिलाती गर्मी से राहत मिलती है, लेकिन इस मौसम में कई गंभीर बीमारियों का डर भी बढ़ जाता है। दिल्ली समेत कई राज्यों में रोजाना आंखों में संक्रमण के मामले सामने आ रहे हैं. आई फ्लू से हर उम्र के लोग पीड़ित हैं ! Eye … Read more
जहर
Curd: दही खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसे खाने से पेट ठंडा रहता है क्योंकि इसमें पाए जाने वाले बैक्टीरिया पाचन के लिए बहुत अच्छे होते हैं। दही खाना सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। जो लोग रोजाना दही खाते हैं उनकी इम्यूनिटी बूस्ट रहती है, लेकिन … Read more
Soaked Raisins Benefits: किशमिश का इस्तेमाल अक्सर लोग खीर, हलवा, लड्डू आदि बनाने में करते हैं। ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसके सेवन से हड्डियां मजबूत होती हैं और त्वचा में भी निखार आता है। लेकिन एक बात का ध्यान रखें कि किशमिश को हमेशा भिगोकर ही खाना चाहिए, ताकि शरीर को इसका … Read more