Yoga For Thin Body: जब वजन घटाने की बात आती है तो व्यायाम या योग करने की सलाह दी जाती है। योग विशेष रूप से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने (Yoga For Thin Body) के लिए किया जाता है। योग एक कम प्रभाव वाला व्यायाम है जो लचीलापन बढ़ाता है, स्वास्थ्य बनाए रखता … Read more
High Cholesterol: भारत में कई लोगों को हाई कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है, क्योंकि यहां ऑयली खाना खाने का चलन बहुत ज्यादा है। हमारे घरों और बाजारों में इस्तेमाल होने वाले अधिकांश खाना पकाने के तेल से रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल जमा हो जाता है जिससे मधुमेह और दिल … Read more
Fever Treatment: सर्दी, गर्मी या बरसात ये सभी मौसम आते और जाते हैं, इनका एक निश्चित समय होता है, लेकिन बुखार एक ऐसी बीमारी है जो किसी भी मौसम में हो सकती है। आमतौर पर यह मौसम के अचानक बदलाव के कारण होता है, इसके लिए डॉक्टर के पास जाना और जरूरी टेस्ट कराना जरूरी … Read more
Green Tomato: लाल टमाटर एक ऐसी सब्जी है जिसका उपयोग हमारी रसोई में बहुत किया जाता है ! घरेलू रेसिपी हो या बाजार का फास्ट फूड, इसके बिना अधूरा लगता है। लाल टमाटर का इस्तेमाल सूप और सॉस में भी किया जाता है, लेकिन क्या आपने कभी हरा टमाटर (Green Tomato) भी खाया है ! … Read more
Knee Stiffness: वैसे तो घुटनों में अकड़न या दर्द की समस्या (Knee Stiffness) बढ़ती उम्र में होती है, लेकिन आजकल यह समस्या कम उम्र के लोगों में भी देखने को मिल रही है। यह एक ऐसी समस्या है जिसके कारण चलना-फिरना और दैनिक जीवन की सामान्य गतिविधियां करना मुश्किल हो जाता है। Knee Stiffness आमतौर … Read more
Soaked Almonds Benefits: शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए लोग कई तरह के हेल्दी फूड्स का सेवन करते हैं। इसके लिए लोग हरी सब्जियां, ताजे फल और सूखे मेवों का सेवन करते हैं। ऐसा ही एक हेल्दी ड्राईफ्रूट है बादाम. बादाम सेहत (Health) के लिए बहुत फायदेमंद होता है ! Soaked Almonds Benefits … Read more
Lose Belly Fat: कई लोगों के लिए बढ़ती उम्र में अपनी फिटनेस बनाए रखना और वजन कम करना (Lose Belly Fat) एक चुनौतीपूर्ण काम लगता है। खासतौर पर अगर आप 50 की उम्र में प्रवेश कर रहे हैं तो यह मानसिक और शारीरिक रूप से एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है। Lose Belly Fat हालाँकि, … Read more
Muscles Building Tips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में पुरुष अपना खान-पान ठीक नहीं रख पा रहे हैं, जिसके कारण वह अंदर से कमजोर होते जा रहे हैं ! हर कोई बहुत स्वस्थ रहना चाहता है, लेकिन इसके लिए अच्छे प्रोटीन, खनिज और कार्बोहाइड्रेट जैसे पोषक तत्वों से युक्त भोजन चुनना होगा, जो पुरुषों को … Read more
Teeth Cleaning Tips: शरीर की खूबसूरती में चमकते दांत भी अहम भूमिका निभाते हैं ! दांतों का पीलापन न सिर्फ आपकी छवि खराब कर सकता है बल्कि दांतों और मसूड़ों से जुड़ी कई बीमारियों का भी कारण बन सकता है। खाने-पीने के बाद दांतों की ठीक से सफाई न करने और गलत चीजें खाने से … Read more
Benefits of Corn: मक्का एक स्वस्थ अनाज है, जो फाइबर, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत है ! यह आंखों और पाचन स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद (Benefits of Corn) है ! मक्का दुनिया में सबसे लोकप्रिय अनाजों में से एक है। इसे दुनिया भर में कई किस्मों में उगाया जाता है। पॉपकॉर्न … Read more