Pink Lips Home Remedies: आखिर कौन नहीं चाहता कि उसके होंठ गुलाबी हों, लेकिन अक्सर होंठों पर कटे-फटे और कालेपन के निशान नजर आ जाते हैं ! ऐसा कई कारणों से हो सकता है ! ज्यादा केमिकल वाली चीजों का इस्तेमाल करने और होठों पर जीभ रखने से भी होंठ काले (Dark Lips) हो जाते … Read more
Curd: दही पोषक तत्वों से भरपूर होता है ! दही प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम जैसे आवश्यक पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत है ! रोजाना दही का सेवन करने से वजन (Weight) नियंत्रित रहता है। इसलिए रोजाना दही का सेवन करने की सलाह दी जाती है। लेकिन कुछ ऐसी चीजें हैं जिनके साथ दही भूलकर भी नहीं … Read more
Weight Loss Without Exercise: आज के समय में हर दूसरा व्यक्ति मोटापे का शिकार है ! ऐसे में अगर आप भी घंटों डाइटिंग और डाइटिंग में समय बिताने के बाद वजन कम (Weight Loss Without Exercise) नहीं कर पा रहे हैं तो परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि यहां हम आपको कुछ आसान चीजें … Read more
Belly Fat: आज के समय में बढ़ते वजन को नियंत्रित करना बहुत मुश्किल है ! खासकर पेट पर जमी जिद्दी चर्बी (Belly Fat) को वापस शेप में लाना बहुत कोशिश करने जैसा है क्योंकि पेट पर जमा चर्बी आसानी से कम होने का नाम नहीं लेती। फिर आप इस चर्बी से छुटकारा पाने के लिए … Read more
Yellow Teeth Remedies: क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि फोटो क्लिक करते वक्त कैमरामैन ने आपसे भरपूर मुस्कुराने को कहा हो, लेकिन आपके पीले दांतों ने इस मुस्कुराहट को रोक दिया हो ! क्या आप चाहकर भी ज़ोर से नहीं हंस पाते? दरअसल चेहरे पर एक प्यारी सी मुस्कान लोगों का दिल जीत … Read more
Banana Eating Rules: आयुर्वेद हजारों साल पुरानी भारतीय चिकित्सा पद्धति है, जिसमें हर बीमारी का इलाज बताया गया है ! इसे शक्तिशाली बनाने के पीछे महर्षि चरक का बहुत बड़ा योगदान है, जिन्होंने चरक संहिता की रचना की। हजारों साल पहले लिखी इस किताब को पढ़कर आज भी कोई आयुर्वेदिक डॉक्टर बन सकता है ! … Read more
Weight Loss Mistakes: आधुनिक जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण शरीर में चर्बी बढ़ने की समस्या तेजी से बढ़ रही है ! आजकल लोग अपने शरीर की चर्बी बढ़ने से परेशान रहते हैं। वजन बढ़ने का मुख्य कारण हमारा मेटाबॉलिज्म है, जिसे हम ऐसे समझ सकते हैं कि हमारा मेटाबॉलिज्म जितना धीमा होगा, वजन बढ़ने … Read more
Sprouted Moong: अंकुरित मूंग हमेशा से ही देसी नाश्ते और नाश्ते के रूप में खाई जाती रही है ! लेकिन, क्या आपने कभी सोचा है कि यह फायदेमंद क्यों है। अगर नहीं, तो जान लें कि अंकुरित मूंग (Sprouted Moong) में न सिर्फ फाइबर और रफेज बल्कि फोलेट, विटामिन C और कई तरह के मिनरल्स … Read more
Fruits For Weight Loss: मोटापा कई गंभीर बीमारियों को न्यौता देता है ! ऐसा माना जाता है कि अधिक वजन वाले लोगों को मधुमेह, कैंसर, थायराइड और कई अन्य गंभीर जीवनशैली संबंधी बीमारियों का खतरा अधिक होता है ! वजन कम (Weight Loss) करने के लिए लोग तरह-तरह के डाइट प्लान का सहारा लेते हैं … Read more
Yoga Day 2023: मोटापा आज ज्यादातर लोगों के लिए एक समस्या बन गया है ! गलत खान-पान, पूरी नींद की कमी, भागदौड़ भरी जिंदगी और बेहद खराब जीवनशैली के कारण पेट की बढ़ती चर्बी से लगभग हर उम्र के लोग परेशान हैं। यह शर्मिंदगी का कारण तो बनता ही है, इसके अलावा मोटापा (Fat) अपने … Read more