Easy Weight Loss Tips: आज के समय में हर कोई फूली और लटकती पेट की चर्बी (Belly Fat) से काफी परेशान है। लोग अक्सर मोटे पेट को ऐसे घूरते हैं कि आप असहज महसूस करने लगते हैं ! ऐसे में आप वजन कम करने के लिए कितना सोचते हैं लेकिन आलस के कारण कुछ नहीं … Read more
Lifestyle Tips: आप हंसने और मुस्कुराने के कई फायदे जानते होंगे लेकिन क्या आपने कभी रोने के फायदे (Crying Benefit) सुने हैं? रिसर्च कहती है कि जब भी आपको रोना हो तो खुद को रोकें नहीं क्योंकि रोने से दिमाग और शरीर दोनों स्वस्थ रहते हैं ! शोध से पता चलता है कि इंसान के … Read more
Monsoon Diet: बरसात का मौसम जहां आपको गर्मी से राहत मिलती है ! साथ ही यह अपने साथ कई तरह की बीमारियां भी लेकर आता है ! इस मौसम में आपको अपनी डाइट (Monsoon Diet) का चुनाव बहुत ही सोच समझकर करने की जरूरत होती है। अगर आप थोड़ा सा भी गलत तरीके से खाते … Read more