Kidney Stones Diet: किडनी में पथरी होने के कई कारण हो सकते हैं। वैसे तो कम पानी पीने से कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं, लेकिन शुरुआत में कम पानी किडनी स्टोन (Kidney Stones Diet) के लिए भी जिम्मेदार होता है। अगर हम पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पिएंगे तो यूरिक एसिड शरीर से … Read more
Secret Of Long Life: 100 साल तक जीने का रहस्य क्या है? इस सवाल का जवाब देना बहुत मुश्किल है, लेकिन मशहूर लेखक और खोजकर्ता डैन ब्यूटनर ने अपने सालों के शोध के आधार पर 5 ऐसी जगहों की पहचान की है, जहां लोग सौ साल तक जीवित (Secret Of Long Life) रहते हैं। इसे … Read more
Dental Hygiene: गंदे दांत न सिर्फ आपका लुक खराब करते हैं बल्कि ये आपकी सेहत को भी काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं। कई स्वास्थ्य विशेषज्ञ दांतों में जमा प्लाक (Dental Hygiene) को हृदय रोग के खतरे से जोड़ते हैं। इतना ही नहीं, कुछ अध्ययनों में यह बात सामने आई है कि इससे गठिया और यहां … Read more
Acidity Home Remedies: पाचन संबंधी समस्याएं सबसे आम हैं। इसलिए लोगों को सबसे ज्यादा गैस, कब्ज, अपच, पेट दर्द, उल्टी और एसिडिटी का सामना करना पड़ता है। जब आप गलत खाना खाते हैं या अधिक तेल-मिर्च, मसाला खाते हैं तो सीने में जलन का खतरा काफी बढ़ जाता है Acidity Home Remedies गंभीर एसिडिटी के … Read more
Weight Gain Tips: इंसान के शरीर के हर अंग का विकास जरूरी है। तभी शरीर स्वस्थ रहता है। लेकिन अगर शरीर का वजन अनुकूल नहीं है तो यह खतरे की घंटी है। सामान्य तौर पर किसी व्यक्ति का वजन कितना होना चाहिए, यह माना जाता है कि उस व्यक्ति के वजन को लंबाई के वर्ग … Read more
Soaked Almonds Benefits: शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए लोग कई तरह के हेल्दी फूड्स का सेवन करते हैं। इसके लिए लोग हरी सब्जियां, ताजे फल और सूखे मेवों का सेवन करते हैं। ऐसा ही एक हेल्दी ड्राईफ्रूट है बादाम. बादाम सेहत (Health) के लिए बहुत फायदेमंद होता है ! Soaked Almonds Benefits … Read more
Lose Belly Fat: कई लोगों के लिए बढ़ती उम्र में अपनी फिटनेस बनाए रखना और वजन कम करना (Lose Belly Fat) एक चुनौतीपूर्ण काम लगता है। खासतौर पर अगर आप 50 की उम्र में प्रवेश कर रहे हैं तो यह मानसिक और शारीरिक रूप से एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है। Lose Belly Fat हालाँकि, … Read more
Muscles Building Tips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में पुरुष अपना खान-पान ठीक नहीं रख पा रहे हैं, जिसके कारण वह अंदर से कमजोर होते जा रहे हैं ! हर कोई बहुत स्वस्थ रहना चाहता है, लेकिन इसके लिए अच्छे प्रोटीन, खनिज और कार्बोहाइड्रेट जैसे पोषक तत्वों से युक्त भोजन चुनना होगा, जो पुरुषों को … Read more
Teeth Cleaning Tips: शरीर की खूबसूरती में चमकते दांत भी अहम भूमिका निभाते हैं ! दांतों का पीलापन न सिर्फ आपकी छवि खराब कर सकता है बल्कि दांतों और मसूड़ों से जुड़ी कई बीमारियों का भी कारण बन सकता है। खाने-पीने के बाद दांतों की ठीक से सफाई न करने और गलत चीजें खाने से … Read more
Monsoon Weight Loss Tips: बारिश के मौसम में हमारे शरीर में मेटाबॉलिज्म की प्रक्रिया बहुत धीमी हो जाती है ! इसलिए इस मौसम में तला-भुना खाना खाने से बचना चाहिए। अगर आप अधिक वजन होने की समस्या से परेशान हैं तो आप वजन कम करने की योजना (Monsoon Weight Loss Tips) बना सकते हैं। इसके … Read more