Morning Healthy Drinks: हममें से ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरूआत एक कप हॉट कॉफी या चाय के साथ करना पसंद करते हैं। क्योंकि कई लोगों का मानना है कि उन्हें चाय पीने से एनर्जी महसूस होती है। लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि सुबह खाली पेट चाय और कॉफी का सेवन सेहत के … Read more
Workout Drinks: प्रदर्शन में सुधार करने और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, वर्कआउट से पहले और बाद में अच्छा खाना महत्वपूर्ण है। यह आपको प्रभावी ढंग से कसरत करने और तेजी से ठीक होने में मदद करता है। वर्कआउट से पहले बेहतर पोषक तत्वों का सेवन आपके प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद करता … Read more
Drinks for Winter: सर्दी के मौसम में खुद को बीमार पड़ने से बचाने के लिए हम बहुत सारे गर्म कपड़े पहनते हैं। लेकिन कई बार बहुत गर्म कपड़े पहनने के बावजूद भी हम बीमार पड़ जाते हैं और ऐसा आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि सर्दियों में हमें शरीर को न केवल बाहर से कपड़ों … Read more
Iron Drinks: स्वस्थ रहने के लिए शरीर में हीमोग्लोबिन का संतुलित स्तर होना बहुत जरूरी है। अगर शरीर में हीमोग्लोबिन कम हो जाए तो इससे एनीमिया, कमजोरी और खून की कमी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। खासकर बच्चों और महिलाओं में हीमोग्लोबिन की कमी एक बड़ी समस्या है। हीमोग्लोबिन एक प्रकार का प्रोटीन है जिसकी … Read more
Bedtime Drink: सर्दी के मौसम में अगर आप रोजाना रात को सोने से पहले रसोई में मौजूद हल्दी को दूध में मिलाकर पीते हैं तो शरीर को कई फायदे मिल सकते हैं। दरअसल हल्दी एक मसाला है जिसका इस्तेमाल रसोई में हर दिन किया जाता है। सर्दी के मौसम में सर्दी, खांसी और वायरल फ्लू … Read more
Juices For Bones: शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण पीठ और कमर दर्द जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसा माना जाता है कि आहार में कैल्शियम की कमी से हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। जिसके कारण शरीर में परेशानियां होने लगती हैं। अगर आप यहां बताए गए पांच तरह के … Read more
Morning Drinks For Glowing Skin: क्या आपके चेहरे में दाग धब्बे, झुर्रियां या मुंहासे है और आप इससे निजात पाने के लिए कई तरह के हथकंडे अपनाते है। लेकिन क्या आपको पता है जो भी हम सुबह अपनी ड्रिंक्स पीने (Morning Drinks For Glowing Skin) में शामिल करते गई उससे हमारे चेहरे और स्किन पर … Read more
Best Drink For Morning: सुबह की अच्छी आदतें शरीर को कई फायदे पहुंचाती हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक, सुबह खाली पेट कुछ ड्रिंक पीने से कई बीमारियां ठीक हो जाती हैं। इन पेय पदार्थों को बनाने के लिए आपको स्थानीय सामग्रियों की आवश्यकता होती है, जो आपके आसपास आसानी से उपलब्ध हैं। ये पेय पदार्थ शरीर … Read more
Weight Loss Diet: वजन कम करना अक्सर लोगों के लिए एक कठिन यात्रा होती है। वजन कम करने के लिए स्वस्थ आहार लेने के साथ-साथ व्यायाम करना भी बहुत जरूरी है। अगर आप भी बढ़ते वजन से परेशान हैं तो अपनी वेट लॉस जर्नी (Healthy Drinks) में कुछ ड्रिंक्स को शामिल कर सकते हैं। Weight … Read more
Best Drink For Glowing Skin: सुबह की ड्रिंक हमारी सेहत पर बहुत असर डालती है. सुबह उठते ही पानी पीना हमारे मेटाबॉलिज्म और पेट के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है। सुबह उठते ही एक या दो लीटर पानी पीने से आपके शरीर से सारे विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और त्वचा साफ (Best … Read more