Secret Of Long Life: 100 साल तक जीने का रहस्य क्या है? इस सवाल का जवाब देना बहुत मुश्किल है, लेकिन मशहूर लेखक और खोजकर्ता डैन ब्यूटनर ने अपने सालों के शोध के आधार पर 5 ऐसी जगहों की पहचान की है, जहां लोग सौ साल तक जीवित (Secret Of Long Life) रहते हैं। इसे … Read more
Weight Loss Food: शरीर का वजन कम करने का कोई शॉर्टकट नहीं है और अगर है भी तो इसे स्वास्थ्य की दृष्टि से पूरी तरह स्वस्थ नहीं माना जा सकता। हालांकि, शरीर के बढ़े हुए वजन को कम करने (Weight Loss Food) के लिए अगर सभी बातों को ध्यान में रखते हुए सही तरीकों को … Read more
Acidity Home Remedies: पाचन संबंधी समस्याएं सबसे आम हैं। इसलिए लोगों को सबसे ज्यादा गैस, कब्ज, अपच, पेट दर्द, उल्टी और एसिडिटी का सामना करना पड़ता है। जब आप गलत खाना खाते हैं या अधिक तेल-मिर्च, मसाला खाते हैं तो सीने में जलन का खतरा काफी बढ़ जाता है Acidity Home Remedies गंभीर एसिडिटी के … Read more
जहर
Curd: दही खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसे खाने से पेट ठंडा रहता है क्योंकि इसमें पाए जाने वाले बैक्टीरिया पाचन के लिए बहुत अच्छे होते हैं। दही खाना सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। जो लोग रोजाना दही खाते हैं उनकी इम्यूनिटी बूस्ट रहती है, लेकिन … Read more
Drink To Lose Weight: पानी एक जादुई पेय है, जो जलयोजन के लिए आवश्यक है। यह कोशिकाओं की मरम्मत और उन्हें स्वस्थ रखने में मदद करता है। इसके अलावा पानी शरीर को तरोताजा रखता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पानी में कुछ औषधीय चीजें मिलाने से कई बीमारियों (Drink To Lose Weight) को … Read more
Soaked Raisins Benefits: किशमिश का इस्तेमाल अक्सर लोग खीर, हलवा, लड्डू आदि बनाने में करते हैं। ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसके सेवन से हड्डियां मजबूत होती हैं और त्वचा में भी निखार आता है। लेकिन एक बात का ध्यान रखें कि किशमिश को हमेशा भिगोकर ही खाना चाहिए, ताकि शरीर को इसका … Read more
Weight Loss: आजकल बहुत कम भाग्यशाली लोग बचे हैं जिनके शरीर में अतिरिक्त चर्बी न हो ! खराब जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर खान-पान के कारण मोटापा तेजी से बढ़ता जा रहा है और शरीर पर जमा यह चर्बी इतनी जिद्दी हो जाती है कि इसे कम करना मुश्किल हो जाता है। वैसे तो शरीर का वजन … Read more
Best Drink For Glowing Skin: सुबह की ड्रिंक हमारी सेहत पर बहुत असर डालती है. सुबह उठते ही पानी पीना हमारे मेटाबॉलिज्म और पेट के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है। सुबह उठते ही एक या दो लीटर पानी पीने से आपके शरीर से सारे विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और त्वचा साफ (Best … Read more
Weight Gain Tips: इंसान के शरीर के हर अंग का विकास जरूरी है। तभी शरीर स्वस्थ रहता है। लेकिन अगर शरीर का वजन अनुकूल नहीं है तो यह खतरे की घंटी है। सामान्य तौर पर किसी व्यक्ति का वजन कितना होना चाहिए, यह माना जाता है कि उस व्यक्ति के वजन को लंबाई के वर्ग … Read more
High Cholesterol: भारत में कई लोगों को हाई कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है, क्योंकि यहां ऑयली खाना खाने का चलन बहुत ज्यादा है। हमारे घरों और बाजारों में इस्तेमाल होने वाले अधिकांश खाना पकाने के तेल से रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल जमा हो जाता है जिससे मधुमेह और दिल … Read more