Green Tomato: लाल टमाटर एक ऐसी सब्जी है जिसका उपयोग हमारी रसोई में बहुत किया जाता है ! घरेलू रेसिपी हो या बाजार का फास्ट फूड, इसके बिना अधूरा लगता है। लाल टमाटर का इस्तेमाल सूप और सॉस में भी किया जाता है, लेकिन क्या आपने कभी हरा टमाटर (Green Tomato) भी खाया है ! … Read more
Soaked Almonds Benefits: शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए लोग कई तरह के हेल्दी फूड्स का सेवन करते हैं। इसके लिए लोग हरी सब्जियां, ताजे फल और सूखे मेवों का सेवन करते हैं। ऐसा ही एक हेल्दी ड्राईफ्रूट है बादाम. बादाम सेहत (Health) के लिए बहुत फायदेमंद होता है ! Soaked Almonds Benefits … Read more
Lose Belly Fat: कई लोगों के लिए बढ़ती उम्र में अपनी फिटनेस बनाए रखना और वजन कम करना (Lose Belly Fat) एक चुनौतीपूर्ण काम लगता है। खासतौर पर अगर आप 50 की उम्र में प्रवेश कर रहे हैं तो यह मानसिक और शारीरिक रूप से एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है। Lose Belly Fat हालाँकि, … Read more
Muscles Building Tips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में पुरुष अपना खान-पान ठीक नहीं रख पा रहे हैं, जिसके कारण वह अंदर से कमजोर होते जा रहे हैं ! हर कोई बहुत स्वस्थ रहना चाहता है, लेकिन इसके लिए अच्छे प्रोटीन, खनिज और कार्बोहाइड्रेट जैसे पोषक तत्वों से युक्त भोजन चुनना होगा, जो पुरुषों को … Read more
Monsoon Weight Loss Tips: बारिश के मौसम में हमारे शरीर में मेटाबॉलिज्म की प्रक्रिया बहुत धीमी हो जाती है ! इसलिए इस मौसम में तला-भुना खाना खाने से बचना चाहिए। अगर आप अधिक वजन होने की समस्या से परेशान हैं तो आप वजन कम करने की योजना (Monsoon Weight Loss Tips) बना सकते हैं। इसके … Read more
Benefits of Corn: मक्का एक स्वस्थ अनाज है, जो फाइबर, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत है ! यह आंखों और पाचन स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद (Benefits of Corn) है ! मक्का दुनिया में सबसे लोकप्रिय अनाजों में से एक है। इसे दुनिया भर में कई किस्मों में उगाया जाता है। पॉपकॉर्न … Read more
Belly Fat: आज के समय में बढ़ते वजन को नियंत्रित करना बहुत मुश्किल है ! खासकर पेट पर जमी जिद्दी चर्बी (Belly Fat) को वापस शेप में लाना बहुत कोशिश करने जैसा है क्योंकि पेट पर जमा चर्बी आसानी से कम होने का नाम नहीं लेती। फिर आप इस चर्बी से छुटकारा पाने के लिए … Read more
Vegetables to Avoid in Rain: मॉनसून के आगमन के साथ ही देशभर में बारिश का दौर शुरू हो गया है. अब अगले 3 महीने तक देश में लगातार बारिश होगी। इस मौसम में गर्मी से तो राहत मिलती है, लेकिन मौसम के बदलाव के कारण कई बीमारियां भी शुरू हो जाती हैं। ऐसे में बदलते … Read more
Banana Eating Rules: आयुर्वेद हजारों साल पुरानी भारतीय चिकित्सा पद्धति है, जिसमें हर बीमारी का इलाज बताया गया है ! इसे शक्तिशाली बनाने के पीछे महर्षि चरक का बहुत बड़ा योगदान है, जिन्होंने चरक संहिता की रचना की। हजारों साल पहले लिखी इस किताब को पढ़कर आज भी कोई आयुर्वेदिक डॉक्टर बन सकता है ! … Read more
Health Tips: केला एक बहुत ही पौष्टिक और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद फल है, जिसके सेवन से शरीर स्वस्थ रहता है ! क्या आप जानते हैं केला कब खाना चाहिए? इसे खाने का सबसे अच्छा समय कब है? कुछ लोग इस फल का सेवन शाम या रात किसी भी समय करते हैं ! जानिए किस … Read more