Home Remedies For Headache: कई बार हमें अचानक से सिरदर्द (Headache) होने लगता है। इन दिनों मौसम तेजी से बदल रहा है। इसलिए हम मानते हैं कि सिरदर्द ठंडी हवा के कारण हो सकता है। लेकिन असल में इसके कई कारण हैं, जैसे पानी न पीना या अच्छी नींद न लेना भी सिरदर्द का कारण … Read more
Benefits of Grapes: अंगूर (Grapes) एक बहुत ही रसीला और स्वादिष्ट फल है। मीठे स्वाद से भरपूर अंगूर हर किसी को पसंद होते हैं। बाजार में आपको अंगूर कई रंगों में मिल जाएंगे। इनमें पाए जाने वाले पोषक तत्व आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। अंगूर में विटामिन सी, पोटैशियम, कैल्शियम जैसे कई … Read more
Healthy Diet: सूखे मेवे और मेवे (Dry Fruits) सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद माने जाते हैं। शोधकर्ताओं ने कहा कि अगर आप रोजाना एक मुट्ठी नट्स (Healthy Diet) का सेवन करते हैं, तो यह कई तरह की पुरानी बीमारियों से बचाने में मददगार हो सकता है। नट्स में शरीर के लिए जरूरी पोषक … Read more
Curd Hair Care: हर किसी की चाहत होती है कि उसके बाल लंबे और घने हों, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि बाल कैसे बढ़ाएं। आजकल की बदलती जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण लोगों को बालों से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में बालों की समस्याओं को दूर करने … Read more
Benefits of Almond Milk: बादाम का दूध (Almond Milk) कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह हमें कई तरह की बीमारियों से बचाता है। बादाम और दूध पीने से शरीर में कैल्शियम की पूर्ति होती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। वजन बढ़ाने वाले लोगों के लिए बादाम और दूध का मिश्रण … Read more
Drinking Water: पानी (Water) हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है, इसके बिना जीवन की कल्पना अधूरी है। गर्मियों में पानी की सबसे ज्यादा जरूरत होती है, क्योंकि इस मौसम में हर 10-20 मिनट में प्यास लगती है। आपको बता दें कि अगर पानी सही तरीके से पिया (Drinking Water) जाए तो फायदे ही फायदे … Read more
Copper Rich Foods: जब भी हम स्वस्थ आहार की बात करते हैं तो लोग मैक्रो पोषक तत्वों के सेवन पर विशेष ध्यान देते हैं। जबकि सूक्ष्म पोषक तत्व भी शरीर के लिए उतने ही महत्वपूर्ण हैं। इन्हीं सूक्ष्म पोषक तत्वों में से एक है कॉपर (Copper)। अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए शरीर को … Read more
Black Paper Benefits: काली मिर्च (Black Paper) दुनिया भर में सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाले मसालों में से एक है। इसका स्वाद तीखा और हल्का मसालेदार होता है, जो कई व्यंजनों का स्वाद बढ़ा देता है। हिंदू धर्म में काली मिर्च का प्रयोग पूजा-पाठ में भी किया जाता है। काली मिर्च भी सेहत के लिए … Read more
Dandruff Home Remedies: सिर पर डैंड्रफ (Dandruff) न केवल खुजली का कारण बनता है बल्कि बालों की सतह और कभी-कभी कंधों पर गिरने से शर्मिंदगी का कारण भी बनता है। सिर में रूसी फंगस के कारण होती है जो सिर की सतह पर सीबम और मृत त्वचा कोशिकाओं से बढ़ती है। रूसी के गुच्छे छोटे … Read more
Kidney Stones Causing Foods: शरीर में पथरी (Kidney Stones) बनने की समस्या बहुत कष्टकारी हो सकती है। मुख्य रूप से किडनी और पित्ताशय में पथरी बनने की समस्या देखी गई है। आप किसी भी उम्र में किडनी की समस्या का शिकार हो सकते हैं। गुर्दे की पथरी को अधिक सामान्य माना जाता है। पथरी आमतौर … Read more