Neck Pain Exercise

Neck Pain Exercise: फोन के अत्यधिक उपयोग से खराब मुद्रा और गर्दन की मांसपेशियों पर खिंचाव के कारण गर्दन में दर्द हो सकता है, जो दैनिक दिनचर्या और हमारे काम को प्रभावित कर सकता है। कुछ व्यायाम गर्दन के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। यहां हम कुछ ऐसी एक्सरसाइज के बारे … Read more