Oats For Weight Gain: जब वजन बढ़ाने की बात आती है तो आहार एक बड़ी चुनौती है। बहुत से लोगों को संदेह होता है कि क्या शाकाहारी भोजन करना चाहिए और अपने आहार में सही मात्रा में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट लेना चाहिए या नहीं। इसमें वजन बढ़ाने के लिए सही तत्व नहीं होते हैं। Oats … Read more
Weight Gain Tips : “अरे कविता, तुम्हारे जैसे इस टॉप में तीन होंगे!” “लड़की अपनी भी हो तो माचिस की तीली है!” “अबे कुछ खाया कर हाड़ी…” आपने भी अपने दोस्तों से ऐसे वाक्य जरूर सुने होंगे।कॉलेज हो या ऑफिस, अगर आसपास के लोग अक्सर आपके पतले होने का मजाक (Health News) उड़ाते हैं तो … Read more
Oats For Weight Gain: जहां एक तरफ कई लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं। वहीं कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो अपने दुबले-पतले शरीर से परेशान रहते हैं। वजन कम करना जितना कठिन है, वजन बढ़ाना उतना ही कठिन है। कई लोग वजन बढ़ाने के लिए तरह-तरह के पाउडर और सप्लीमेंट्स का सेवन … Read more