Running Benefits For Diabetes

Running Benefits For Diabetes: डायबिटीज एक गंभीर और प्रगतिशील बीमारी है जिसमें रक्त में ग्लूकोज का स्तर उच्च बना रहता है। इस बीमारी को नियंत्रित करने के लिए जीवनशैली में बदलाव और शारीरिक गतिविधि बहुत ज़रूरी है। डायबिटीज में आहार और व्यायाम का बहुत महत्व है। दौड़ना एक प्रभावी और आसान व्यायाम है जो मधुमेह … Read more