Drinks for Winter: सर्दी के मौसम में खुद को बीमार पड़ने से बचाने के लिए हम बहुत सारे गर्म कपड़े पहनते हैं। लेकिन कई बार बहुत गर्म कपड़े पहनने के बावजूद भी हम बीमार पड़ जाते हैं और ऐसा आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि सर्दियों में हमें शरीर को न केवल बाहर से कपड़ों … Read more
Health Tips: सर्दी शुरू हो गई है। ठंड से बचने के लिए आप कई तरह की चीजों का सेवन करते होंगे। लेकिन फिर भी सर्दियों में सर्दी-जुकाम और मौसमी बीमारियाँ हो जाती हैं। इसका कारण हमारी कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता हो सकती है। सर्दियों (Winter) में इम्यूनिटी बढ़ाने और शरीर को मजबूत बनाने के लिए … Read more
Knee Stiffness: वैसे तो घुटनों में अकड़न या दर्द की समस्या (Knee Stiffness) बढ़ती उम्र में होती है, लेकिन आजकल यह समस्या कम उम्र के लोगों में भी देखने को मिल रही है। यह एक ऐसी समस्या है जिसके कारण चलना-फिरना और दैनिक जीवन की सामान्य गतिविधियां करना मुश्किल हो जाता है। Knee Stiffness आमतौर … Read more