Yoga For Burn Belly Fat: बदलती जीवनशैली, गलत खान-पान और तनाव के कारण मोटापा एक आम समस्या बन गई है ! आजकल हर चौथा व्यक्ति बढ़ते पेट की समस्या से परेशान है ! इससे आपको डायबिटीज, हृदय रोग, हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों का खतरा अधिक रहता है। एक बार वजन बढ़ने पर उसे नियंत्रित … Read more
Weight Loss Without Exercise: आज के समय में हर दूसरा व्यक्ति मोटापे का शिकार है ! ऐसे में अगर आप भी घंटों डाइटिंग और डाइटिंग में समय बिताने के बाद वजन कम (Weight Loss Without Exercise) नहीं कर पा रहे हैं तो परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि यहां हम आपको कुछ आसान चीजें … Read more
Belly Fat: आज के समय में बढ़ते वजन को नियंत्रित करना बहुत मुश्किल है ! खासकर पेट पर जमी जिद्दी चर्बी (Belly Fat) को वापस शेप में लाना बहुत कोशिश करने जैसा है क्योंकि पेट पर जमा चर्बी आसानी से कम होने का नाम नहीं लेती। फिर आप इस चर्बी से छुटकारा पाने के लिए … Read more
Weight Loss Yoga: वजन का तेजी से बढ़ना मौजूदा दौर की एक बड़ी समस्या बन गई है, जिसका शिकार आज बच्चे, जवान और बूढ़े, हर उम्र के लोग हो रहे हैं ! मोटापा अपने आप में कोई बीमारी नहीं है, लेकिन यह निश्चित रूप से कई बीमारियों को निमंत्रण देता है, जैसे खराब कोलेस्ट्रॉल, उच्च … Read more
Skipping Rope For Weight Loss: पिछले करीब 2-3 सालों में कई लोगों का वजन तेजी से बढ़ा है, इसकी वजह कोरोना वायरस महामारी के कारण लगा लंबा लॉकडाउन और फिर वर्क फ्रॉम होम कल्चर है, क्योंकि लोगों की शारीरिक गतिविधियां कम हो गई थीं ! ऐसे भयानक समय में बहुत कुछ, और हब जब चीजें … Read more
Paneer For Weight Loss: कुछ लोगों को वजन घटाना दुनिया का सबसे मुश्किल काम लगता है ! जबकि ऐसा नहीं है. आपको बस यह जानना होगा कि ऐसा क्या खाएं कि वजन नियंत्रण में रहे ! बहुत से लोगों को वजन घटाने (Weight Loss) वाले आहार को प्रबंधित करने का सही तरीका नहीं पता होता … Read more
Weight Loss Mistakes: आधुनिक जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण शरीर में चर्बी बढ़ने की समस्या तेजी से बढ़ रही है ! आजकल लोग अपने शरीर की चर्बी बढ़ने से परेशान रहते हैं। वजन बढ़ने का मुख्य कारण हमारा मेटाबॉलिज्म है, जिसे हम ऐसे समझ सकते हैं कि हमारा मेटाबॉलिज्म जितना धीमा होगा, वजन बढ़ने … Read more
Weight Loss Tips: हमने अक्सर सेलेब्स को सुबह की रस्मों के बारे में बात करते सुना है ! कुछ लोग अपने दिन की शुरुआत सुबह गर्म पानी या चाय पीकर करते हैं तो कुछ लोग वर्कआउट करते हैं। हर कोई अपनी जरूरत और रूटीन के हिसाब से इसका पालन करता है ! Weight Loss Tips … Read more