Water Chestnut Benefits: सर्दियों में सिंघाड़ा खाने के हैं कमाल के फायदे, जाने कई बीमारियों से मिलती है राहत
Water Chestnut Benefits: सिंघाड़ा सर्दियों में खाया जाने वाला आम फूड है और यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। सिंघाड़े (Water Chestnut) में विटामिन-ए, सी, मैंगनीज, थायमिन, कार्बोहाइड्रेट, टैनिन, साइट्रिक एसिड, राइबोफ्लेविन, एमाइलोज, फॉस्फोराइलेज, एमाइलोपेक्टिन, बीटा-एमाइलेज, प्रोटीन, वसा, निकोटिनिक एसिड जैसे पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो किसी … Read more
