Drinks for Winter: सर्दी के मौसम में खुद को बीमार पड़ने से बचाने के लिए हम बहुत सारे गर्म कपड़े पहनते हैं। लेकिन कई बार बहुत गर्म कपड़े पहनने के बावजूद भी हम बीमार पड़ जाते हैं और ऐसा आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि सर्दियों में हमें शरीर को न केवल बाहर से कपड़ों … Read more
Health Tips: सर्दी शुरू हो गई है। ठंड से बचने के लिए आप कई तरह की चीजों का सेवन करते होंगे। लेकिन फिर भी सर्दियों में सर्दी-जुकाम और मौसमी बीमारियाँ हो जाती हैं। इसका कारण हमारी कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता हो सकती है। सर्दियों (Winter) में इम्यूनिटी बढ़ाने और शरीर को मजबूत बनाने के लिए … Read more
Weight Gain In Winters: ज्यादातर लोगों की शिकायत होती है कि सर्दियों के दौरान उनका वजन तेजी से बढ़ता है। सर्दियों में हमारे आसपास कई ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं, जो न सिर्फ तेजी से वजन बढ़ाते हैं बल्कि पेट की चर्बी भी बढ़ाते हैं। वैसे भी सर्दियों में वजन कम करना गर्मियों की तुलना … Read more
Ginger Benefits In Winter: अदरक का उपयोग आमतौर पर चाय में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन इन सबके अलावा अदरक का इस्तेमाल स्वस्थ रहने के लिए कई चीजों में किया जाता है। अदरक एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है। अदरक की तासीर गर्म होने … Read more
Immunity Booster Foods: सर्दी का मौसम शुरू होने के बाद ज्यादातर लोग बीमार पड़ने लगते हैं। ठंडी हवा से सर्दी, खांसी, गले में खराश, हड्डियों और जोड़ों में दर्द, शरीर में दर्द, बुखार, फ्लू आदि की समस्या बढ़ जाती है। दरअसल, जिन लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है वे जल्दी बीमार पड़ने लगते … Read more
Winter Health Tips: सर्दी के मौसम में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हेल्दी चीजें इम्यूनिटी बढ़ाने में होंगी मददगार। कई इलाकों में हल्की ठंड शुरू हो गई है। मौसम बदलने के साथ ही हमारी जीवनशैली में भी कुछ नए बदलाव होने लगते हैं। इस मौसम में हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी कम हो जाती … Read more
Winter Health Tips: मौसम में बदलाव साफ नजर आ रहा है। सर्दियां शुरू हो रही हैं, ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है। अगर आप कुछ चीजों को नजरअंदाज करते हैं तो ये आपकी सेहत पर असर डाल सकती हैं। इसलिए आपको सीजन की शुरुआत में ही अपनी सेहत का खास … Read more