Teeth Cavity: जब हम कुछ खाते हैं तो दांत हमारे लिए बहुत उपयोगी होते हैं, इसलिए उसकी सुरक्षा बहुत जरूरी है, नहीं तो कैविटी अनावश्यक रूप से दावत खा जाएगी ! सड़न (Cavity) के कारण हमारे दांत खोखले होने लगते हैं और फिर तेज दर्द उठता है, जिसे सहना कई बार मुश्किल हो जाता है !
Teeth Cavity
सबसे बुरा तब होता है जब दांतों (Teeth) या मसूड़ों से खून आने लगता है, या दांत टूटने के बाद गिर जाते हैं ! इन उपायों से निजात पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय (Home Remedies) कर सकते हैं, जिससे गुहेरी का नाम ही नहीं बचेगा !
लहसुन (Garlic)
व्यंजनों में लहसुन डालने से स्वाद बढ़ जाता है, इस मसाले की तासीर गर्म होती है और यह दांतों के लिए भी फायदेमंद (Dental Care) साबित होता है। इसकी कलियों को रोज सुबह खाली पेट चबाएं, खासकर जिन्हें कैविटी है, उनके पास लहसुन रखें, कुछ ही दिनों में आपको इसके फायदे दिखने लगेंगे !
अमरूद के पत्ते (Guava Leaves)
अमरूद तो आप बड़े चाव से खाते ही होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अमरूद की पत्तियां भी औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं, इसे माउथवॉश की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है ! इसके लिए अमरूद के पत्तों को छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ लें ! अब एक बर्तन में पानी लें और फिर उसमें पत्ते डालकर उबाल लें ! जब पानी गुनगुना हो जाए तो आप इससे कुल्ला करें ! ऐसा नियमित रूप से करने से कैविटी (Teeth Cavity) दोबारा नहीं होगी !
लौंग का तेल (Clove Oil)
लौंग एक ऐसा मसाला है जो खाने का स्वाद बढ़ा देता है, कई लोग लौंग को नेचुरल माउथ फ्रेशनर के तौर पर इस्तेमाल करते हैं ! इस गर्म मसाले से तेल भी निकाला जाता है जो हमारे दांतों के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है ! इस तेल में एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। दांतों की सड़न को रोकने के लिए लौंग के तेल में रूई भिगोकर प्रभावित दांत (Teeth) पर लगाएं !
यह भी जाने :- 5 Best Foods For Eye Health: आंखें हो रही हैं कमजोर, Eyesight बढ़ाने के लिए आज से ही खाना शुरू कर दें ये 5 फूड
Evening Exercise: शाम के वक्त एक्सरसाइज करनी चाहिए या नहीं? जानिए इससे फायदा होगा या नुकसान