Teeth Whitening At Home: दांतों का सफेद रंग मुस्कान को कातिलाना बना देता है। यह व्यक्तित्व को आकर्षक बनाने में मदद करता है। लेकिन कई खाद्य पदार्थ दांतों की चमक छीन लेते हैं और उन्हें काला और पीला कर देते हैं। इससे ओरल हेल्थ खराब होती है। साथ ही समय से पहले दांत गिरने का खतरा (Teeth Whitening At Home) भी बढ़ जाता है।
Teeth Whitening At Home
पीले दांतों को कैसे सफेद करें? सोडा, गुटखा, तंबाकू, अनहेल्दी फूड दांतों की सेहत को खराब करते हैं। आपके दांतों में दर्द, मसूड़े कमजोर होना, पायरिया, सांसों से बदबू जैसी समस्याएं होने लगती हैं। इन समस्याओं से बचने के लिए फिटकरी वाला टूथपेस्ट इस्तेमाल करें। इसे घर पर बनाकर दांतों से प्लाक और टार्टर को हटाया जा सकता है।
दांत साफ करने वाला टूथपेस्ट
आपने खराब दांतों को नींबू, टूथपिक, दवाइयों की मदद से साफ करने की कोशिश की होगी। लेकिन फिटकरी इनसे कहीं बेहतर नतीजे दे सकती है। शोध से पता चलता है कि फिटकरी में ऐसे शक्तिशाली (Teeth Whitening At Home) गुण होते हैं जो प्लाक को हटाते हैं। साथ ही इसे दोबारा आने से भी रोकते हैं।
पूरे मुंह की सफाई
फिटकरी से आप न सिर्फ अपने दांत साफ कर सकते हैं बल्कि दूसरी समस्याओं से भी राहत पा सकते हैं। इसमें एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जो मुंह के अंदर बैक्टीरिया को जमा होने से रोकते हैं। इससे दांत दर्द, सांसों की बदबू (Teeth Whitening At Home) और पायरिया से भी बचाव होता है।
कैसे बनाएं फिटकरी का टूथपेस्ट?
- फिटकरी का टूथपेस्ट बनाने के लिए एक पैन गर्म करें।
- इसमें फिटकरी का टुकड़ा पिघलकर सख्त होकर दानेदार हो जाएगा।
- इसे ग्राइंडर में डालें।
- इसके बाद 5-6 लौंग लें और उन्हें भून लें।
- फिर फिटकरी, लौंग और 2 चम्मच बेकिंग सोडा को अच्छी तरह पीस लें।
- इस टूथपेस्ट से रोजाना अपने दांत साफ (Teeth Whitening At Home) करें।
काले-पीले दांत साफ करने का तरीका
सबसे पहले पानी से कुल्ला करके अपने दांत और मुंह को गीला कर लें। थोड़ा फिटकरी वाला टूथपेस्ट लें। इसे टूथब्रश पर लगाएं। अब हल्के हाथों से दांतों के बाहर और अंदर की तरफ ब्रश करें। दांतों को पूरी तरह से साफ (Teeth Whitening At Home) करने की कोशिश करें। फिर पानी से कुल्ला करके मुंह धो लें।
यह भी पढ़े :- Benefits of Plum Fruit: बरसात में जरूर खाएं यह लाल-पीला फल, बीमारियों का नंबर 1 दुश्मन