Winter Skin Care: सर्दी का मौसम दस्तक दे चुका है। बदलते मौसम का असर सिर्फ सेहत पर ही नहीं बल्कि त्वचा पर भी पड़ता है। इस मौसम में त्वचा बहुत शुष्क और खुरदरी हो जाती है। सर्दियों (Winter Season) में हवा में नमी बहुत कम होती है और यह शुष्क हवा हमारी त्वचा से नमी छीन लेती है। इस मौसम में हमें अपनी त्वचा का खास ख्याल (Winter Skin Care) रखने की जरूरत होती है। अगर त्वचा की देखभाल न की जाए तो सर्दियों में त्वचा पर दाने, लंबे समय तक रूखापन और दाग-धब्बे दिखाई देने लगते हैं। सर्दियों में गर्म पानी के इस्तेमाल से त्वचा संबंधी समस्याएं बढ़ जाती हैं।
Winter Skin Care
सर्दियों (Winter Season) में जब त्वचा की ठीक से देखभाल नहीं की जाती तो वह रूखी और बेजान दिखने लगती है। ऐसे में ज्यादातर लोग त्वचा का रूखापन दूर करने के लिए मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना ही काफी समझते हैं। अगर आप भी ऐसी गलती करते हैं तो जान लें कि सर्दियों में त्वचा को बेजान और रूखी (Dry) होने से बचाने के लिए सिर्फ मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल ही काफी नहीं है। आइए जानते हैं कि सर्दियों में आप अपने चेहरे की गुलाबी चमक बरकरार रखने के लिए कौन से स्किन केयर टिप्स (Winter Skin Care) अपना सकते हैं।
सर्दियों में क्लींजर का प्रयोग करें
सर्दियों (Winter Season) में त्वचा रूखी होने लगती है, इसलिए आपको सर्दियों में साबुन और फेसवॉश से बचना चाहिए, बल्कि घर पर ही क्लींजर बनाकर इस्तेमाल करना चाहिए। इससे आपकी त्वचा रूखी (Dry) होने से बचेगी। ऐसा क्लीन्ज़र चुनें जो आपकी त्वचा के प्राकृतिक तेल को बरकरार रखे। क्रीम-आधारित क्लींजर का उपयोग करने से त्वचा को गहराई से पोषण मिलता है और नमी बरकरार रहती है।
सर्दियों में बिल्कुल भी स्क्रब न करें
ठंड में त्वचा की नमी ही कम हो जाती है। ऐसे में त्वचा को उन सभी चीजों से दूर रखें जो त्वचा को और अधिक शुष्क (Dry) बना सकती हैं। सर्दियों (Winter Season) में टोनर और एस्ट्रिंजेंट का प्रयोग न करें।
सर्दियों में सनस्क्रीन का प्रयोग करें
सर्दियों में धूप के कारण त्वचा पर एलर्जी या टैनिंग होने का खतरा अधिक हो जाता है। इसका कारण यह है कि सर्दियों (Winter Season) में धूप नहीं निकलती है और ज्यादातर लोग सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना बंद कर देते हैं। सच तो यह है कि बादल केवल UVB किरणों को रोकते हैं। जबकि हानिकारक पराबैंगनी किरणें त्वचा को उतना ही नुकसान पहुंचाती हैं। इसलिए 2 से 3 घंटे के बाद सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
हाइड्रेटेड रहे
सर्दियों (Winter Season) में त्वचा को रूखा होने से बचाने के लिए सबसे पहले उसे मॉइस्चराइज रखना बहुत जरूरी है। इसके लिए इसे अंदर के साथ-साथ बाहर से भी हाइड्रेटेड रखने की कोशिश करें। आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखने से शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है, झुर्रियाँ कम होती हैं और चेहरे का तेल संतुलित रहता है।
ज्यादा गर्म पानी से न नहाएं
अगर आपकी त्वचा पहले से ही काफी ड्राई (Dry) रहती है तो ज्यादा गर्म पानी से नहीने की गलती न करें। सर्दियों (Winter Season) में गर्म पानी से नहाना आपको ठंड से तो राहत दे सकता है लेकिन आपकी त्वचा को रूखा, बेजान और परतदार बना सकता है। ऐसे में इस समस्या से बचने के लिए गुनगुने पानी से नहाएं।
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